要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，父母就要樹(shù)立榜樣，在生活中及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒，并用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。這樣做能給孩子營(yíng)造一種自然表達(dá)情緒的氛圍，同時(shí)讓孩子感受到被關(guān)注。

父母要極力維護(hù)家庭的和諧，不能因?yàn)橐恍┥瞵嵤?，就在孩子面前破口大罵、大打出手。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)自己的負(fù)面情緒影響孩子的心情時(shí)，要多安慰孩子，讓孩子變得樂(lè)觀起來(lái)。

孩子年齡尚小，對(duì)情緒的控制能力很弱，所以當(dāng)情緒產(chǎn)生的時(shí)候，他們往往會(huì)采取一些不恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式，比如打人、罵人、大喊大叫、摔東西等。父母應(yīng)加以引導(dǎo)，為他們提供一些良性的發(fā)泄渠道，比如畫(huà)畫(huà)、唱歌、寫(xiě)日記等。