長度78cm顏色白色高度220cm重量135kg管理平臺(tái)SaaS適用年齡6歲-99歲云服務(wù)運(yùn)動(dòng)-營養(yǎng)-康復(fù)占地面積5平方米寬度58cm檢測(cè)項(xiàng)目25項(xiàng)

，通過測(cè)量腕橫紋到中指尖的距離來確定評(píng)估對(duì)象的手長。評(píng)估對(duì)象雙足并攏站立，雙手握拳，拇指內(nèi)收被包在其他手指內(nèi)。然后.受試者將一只手置于頸后，另一只手置于背后，雙手同時(shí)伸出相互靠近，一側(cè)肩關(guān)節(jié)進(jìn)行大限度的內(nèi)收、伸展和內(nèi)旋，另一側(cè)肩關(guān)節(jié)進(jìn)行大限度的屈曲、外旋。

FMS功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試的目的：評(píng)估身體功能
發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)限制：通過 7 個(gè)基本動(dòng)作模式的測(cè)試，如深蹲、跨欄步、直線弓步蹲等，來檢測(cè)身體在靈活性、穩(wěn)定性、平衡能力等方面是否存在限制或不對(duì)稱性。例如，在深蹲測(cè)試中，如果受試者無法保持正確的姿勢(shì)或完成動(dòng)作，可能表明其髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)的靈活性不足，或者核心穩(wěn)定性欠佳。
篩查潛在損傷風(fēng)險(xiǎn)：可以識(shí)別出那些可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的身體功能問題。例如，某個(gè)運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行過頂深蹲測(cè)試時(shí)，出現(xiàn)了明顯的身體失衡或動(dòng)作代償，這可能意味著他在日常訓(xùn)練或比賽中更容易發(fā)生腰部、膝蓋等部位的損傷。

FMS功能動(dòng)作及體適能評(píng)估的目的：促進(jìn)康復(fù)治療
輔助診斷：在康復(fù)治療領(lǐng)域，F(xiàn)MS 測(cè)試可以作為一種輔助診斷工具，幫助康復(fù)師了解患者的身體功能障礙程度。例如，對(duì)于一名膝關(guān)節(jié)術(shù)后的患者，通過 FMS 測(cè)試中的相關(guān)動(dòng)作，可以評(píng)估其膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度、肌肉力量以及整體的運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)情況。
制定康復(fù)方案：基于測(cè)試結(jié)果，康復(fù)師可以為患者制定更加科學(xué)合理的康復(fù)方案。如果患者在單腿站立測(cè)試中表現(xiàn)出明顯的平衡問題，康復(fù)方案中就可以增加針對(duì)平衡訓(xùn)練的內(nèi)容，如單腿閉目站立、平衡板訓(xùn)練等，以幫助患者盡快恢復(fù)正常的身體功能。