智慧體育課 運(yùn)動過程性監(jiān)測 運(yùn)動負(fù)荷 課堂分析
1)足體育教師全面了解學(xué)生課堂表現(xiàn)情況,提供課堂紀(jì)錄和數(shù)據(jù)分析功能,自動留存學(xué)生的課堂運(yùn)動數(shù)據(jù)。
2)支持課堂整體表現(xiàn)展示,包括總體情況、課堂各階段平均運(yùn)動負(fù)荷、運(yùn)動時間占比、平均運(yùn)動負(fù)荷曲線等;
智慧體育課監(jiān)測系統(tǒng)~體質(zhì)健康測試
1)涵蓋《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》小學(xué)、初中、高中的全部測試項目,包括BMI、肺活量、視力、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50*8往返跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000米跑、800米跑;
2)覆蓋周期管理、成績管理、成績分析、成績上報功能。
3)周期管理:為了便于學(xué)校開展學(xué)生體測數(shù)據(jù)采集工作,須支持對體測周期進(jìn)行維護(hù),包括新增、編輯和刪除
適量的運(yùn)動負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)
1. 運(yùn)動時間
運(yùn)動時間就是每次參加體育鍛煉的時間,在運(yùn)動強(qiáng)度同樣的情況下,運(yùn)動時間越長,消耗能量越多,根據(jù)人的身體機(jī)能,選擇適宜的運(yùn)動時間與運(yùn)動強(qiáng)度,運(yùn)動時間不長,運(yùn)動強(qiáng)度不大有時候達(dá)不到運(yùn)動效果,不能起到體育鍛煉效果,因此參加體育鍛煉的群體,要根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇合適的體育項目、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間達(dá)到體育鍛煉效果,提高人的身體素質(zhì)、提高身心健康。
2. 運(yùn)動頻度
運(yùn)動頻度主要指一周運(yùn)動的次數(shù),一般情況下參加體育鍛煉1天一次,或者2天一次經(jīng)過實(shí)踐證明是比較科學(xué)的。參加體育鍛煉人群要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動頻度,起到體育鍛煉作用。
學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測系統(tǒng) 學(xué)生智能運(yùn)動過程性監(jiān)測系統(tǒng) 學(xué)生體育鍛煉效果評估系統(tǒng)
2022年4月,《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》正式發(fā)布。從頂層設(shè)計而言,培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)成為義務(wù)教育體育與健康課程的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、學(xué)業(yè)質(zhì)量、教學(xué)實(shí)施等主要環(huán)節(jié)均圍繞核心素養(yǎng)展開。而落實(shí)到實(shí)踐教學(xué)當(dāng)中,運(yùn)動技術(shù)如何教學(xué)、運(yùn)動負(fù)荷如何掌控、體能練習(xí)如何把握-----浩體云學(xué)生智能運(yùn)動過程性監(jiān)測系統(tǒng)提供解決方案
問: 中高運(yùn)動強(qiáng)度是指課外體育活動?
答:這是沒有根據(jù)的,可以試想,在我國如果體育課堂教學(xué)都不能達(dá)到中高運(yùn)動強(qiáng)度,指望課外體育活動達(dá)到這樣的運(yùn)動強(qiáng)度便是“奢望”,是不切實(shí)際的想法。因此,無論是體育課,還是課外體育活動,都應(yīng)該達(dá)到中高運(yùn)動強(qiáng)度,才能獲得良好的學(xué)習(xí)效果和鍛煉效果。
關(guān)于學(xué)生體育訓(xùn)練及體能練習(xí)要求---學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》,通過體育與健康課程的學(xué)習(xí),學(xué)生要能享受運(yùn)動樂趣,掌握各種體能的學(xué)練方法,積極參與各種體能練習(xí),達(dá)到 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》的相應(yīng)要求。體能練習(xí)要注意多樣性、補(bǔ)償性、趣味性和整合性。多樣性指每節(jié)體育課的體能練習(xí)不能只是一種,而是應(yīng)該多種,促進(jìn)學(xué)生體能的協(xié)調(diào)發(fā)展;趣味性指體能練習(xí)不能只是一成不變的幾種練習(xí)內(nèi)容和方法,要豐富多彩、形式多樣;補(bǔ)償性指每節(jié)體育課的體能練習(xí)要根據(jù)運(yùn)動項目的特點(diǎn),彌補(bǔ)該項目對有關(guān)體能發(fā)展的不足,促進(jìn)學(xué)生體能的均衡發(fā)展;整合性指注重一種體能練習(xí)活動能夠同時發(fā)展多種體能,加強(qiáng)不同體能之間的關(guān)聯(lián)性,提高學(xué)生體能的綜合運(yùn)用能力。
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