產(chǎn)品參數(shù):隨機(jī)贈送心率綁帶
1、臂帶長度(可選擇長度):350mm(上臂圍18-32cm)
2、多色臂帶可選:超柔設(shè)計(jì),佩戴更舒適,親膚設(shè)計(jì)、耐磨、高彈、抗皺、環(huán)保健康,符合國家紡織產(chǎn)品技術(shù)規(guī)范;
3、臂帶長度可選:可根據(jù)學(xué)校學(xué)生的年級、年齡等配備不同長度臂帶,滿足所有學(xué)生的需求;(根據(jù)學(xué)校情況配備)
體育課運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測的方法
體育課的運(yùn)動負(fù)荷,是指每一次課堂中學(xué)生做練習(xí)時(shí)身體承受的生理負(fù)荷量。負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度是影響體育課運(yùn)動負(fù)荷的兩個(gè)因素。練習(xí)次數(shù)、時(shí)間和總重量是影響負(fù)荷量的主要因素。速度和負(fù)重量是影響負(fù)荷強(qiáng)度的主要因素。對于體育課的運(yùn)動負(fù)荷來說,只有在一定的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的刺激下,人體形態(tài),機(jī)能以及技術(shù)的掌握才會有所改善和提高[2]。多年來,體育課程的運(yùn)動負(fù)荷一直是評價(jià)體育課好壞的重要指標(biāo),可以通過測定心率和練習(xí)密度來進(jìn)行分析和評定。
體育課上應(yīng)增加身體素質(zhì)訓(xùn)練
據(jù)有關(guān)調(diào)研結(jié)果表明,目前部分學(xué)校的體育課的教學(xué)課程模式仍然是整隊(duì)集合+跑步熱身+解散,讓學(xué)生自由活動。試想這樣下去,學(xué)校的體育如何得到發(fā)展,學(xué)生的體質(zhì)又怎樣能提高。