孩子不愛喝水的危害如下：1.腎結石，不愛喝水的習慣會導致尿液長期濃縮，無形當中造成形成結石的有利條件；2.降低認知能力，在自然條件下脫水的兒童往往會降低聽覺，降低認證廣度、理解語義等，靈活性和圖像識別能力形成較慢。3.容易便秘，兒童平時喝水太少，容易導致便秘。體內的糞便和毒素不能順利排除，腸胃功能會受到抑制。4.夏天容易中暑，天氣較熱的時候，若是不及時補水，會影響皮膚散熱能力，導致中暑。

《水是好的藥》美國巴特曼博士著
那么，應該喝什么樣的水呢？曾有人提出“養(yǎng)生一日三杯水”的觀點，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯白開水。這種說法有一定道 理。對于老年人和經常便秘的人來說，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，能起到促進排便的作用；午休后如果還覺得困，喝一杯淡茶水能提神、醒腦；睡前喝少量白開水，則 可以補充睡眠中因出汗而喪失的水分。

鐵鍋燒水能補鐵嗎？
答：鐵鍋燒水不能補鐵。
人體消化吸收的是鐵元素，鐵鍋中鐵元素含量相當少，并且不易被吸收。而動物性食品中鐵元素含量是很高，而且吸收率也很好。
如果患者想從飲食上來補鐵，更推薦攝入動物性的食品，包括紅肉、動物肝臟或動物血等幾大類食物是可以適量食用的。

而對于出現貧血癥狀的患者建議及時到醫(yī)院去檢查血紅蛋白水平，檢查鐵的含量，還有相關的其他指標來確定病因，來及時服用補鐵的制劑藥物治療。