事實(shí)上，無論什么燈，只要是非自然光，對(duì)視覺都有一定影響。其實(shí)，要保護(hù)眼睛，主要還是在于燈的使用方法。一方面應(yīng)把燈罩壓低以確保注視區(qū)域光線夠亮、同時(shí)能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免燈頭太靠近注視區(qū)域（書本/桌面），導(dǎo)致光線過亮。如果自己無法確定光線亮度是否合適，可用護(hù)眼光度筆做些檢測(cè)。

教室燈和黑板燈有什么不一樣？

1、教室燈廣義上確實(shí)包含了黑板燈了，但是在校園照明設(shè)計(jì)方案上，教室燈只是指負(fù)責(zé)照亮學(xué)生桌面和講臺(tái)的燈具，不包括黑板燈在內(nèi)，因?yàn)楹诎宓恼彰餍枰硪环N燈具來負(fù)責(zé)照明。

2、教室燈常見的是教育照明LED平板燈，燈罩有格柵防眩型的，也有微棱晶防眩型的，發(fā)光面積大，光照均勻?qū)ΨQ。教育照明行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)中，教室燈應(yīng)該縱向（燈具長(zhǎng)軸垂直于黑板）均勻布設(shè)，燈具距離課桌垂直距離不低于1.7米，也就是教室燈的安裝是參考自課桌高度，中小學(xué)的桌子高度一般是70cm左右，幼兒園的桌子高度一般是50cm左右。

教室燈橫排的每個(gè)燈具應(yīng)由單回路開關(guān)控制，在使用多媒體教學(xué)時(shí)，可分別調(diào)節(jié)照明、照度。其余每一縱列燈具由立回路開關(guān)控制。黑板照明也要分多個(gè)回路控制，每個(gè)燈具應(yīng)由單回路開關(guān)控制，在使用多媒體教學(xué)時(shí)，可分別調(diào)節(jié)照明、照度。