鐘南山:干凈的水和食物，是健康的條件。加強(qiáng)飲水普及教育，倡導(dǎo)科學(xué)健康飲水刻不容緩。
“全球因飲用不衛(wèi)生的水而死亡的人數(shù)超過了包括戰(zhàn)爭在內(nèi)等一切暴力形式的死亡人數(shù)總和。”
——前聯(lián)合國秘書長潘基文2010年世界水日致辭

孩子不愛喝水的危害如下：1.腎結(jié)石，不愛喝水的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致尿液長期濃縮，無形當(dāng)中造成形成結(jié)石的有利條件；2.降低認(rèn)知能力，在自然條件下脫水的兒童往往會(huì)降低聽覺，降低認(rèn)證廣度、理解語義等，靈活性和圖像識(shí)別能力形成較慢。3.容易便秘，兒童平時(shí)喝水太少，容易導(dǎo)致便秘。體內(nèi)的糞便和毒素不能順利排除，腸胃功能會(huì)受到抑制。4.夏天容易中暑，天氣較熱的時(shí)候，若是不及時(shí)補(bǔ)水，會(huì)影響皮膚散熱能力，導(dǎo)致中暑。

人們喝水普遍存在一些誤區(qū)，因此還應(yīng)掌握五大原則：
　　1. 一口氣喝完一杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口，這樣才可令身體真正吸收使用。
　　2. 喝好水——盡量避免常飲蒸餾水，其水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士尤為不利，不妨選擇的純凈水。
　　3. 飲暖水——冰水對胃臟功能不利，喝暖開水則有助于身體吸收。
　　4. 空腹喝水—水會(huì)直接從消化管道中流通，容易被身體吸收。
5. 能放能收——上班一族常常會(huì)因怕上洗手間而放棄喝水，長此下去，膀胱和腎都會(huì)受損害，容易引起腰酸背痛。