情緒壓力、焦慮拖延、失眠多夢(mèng)、

情緒失控、情緒低落

婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳關(guān)系、

情感危機(jī)、情感挫折

職場(chǎng)人際、社交恐懼、職業(yè)規(guī)劃、

職場(chǎng)倦怠、工作壓力




尋求幫助永遠(yuǎn)不嫌太早，你不需要等到生活中發(fā)生了很“糟糕”或者“困難”的事情之后才去尋求心理咨詢的幫助。


心理咨詢是一個(gè)空間，在這里你能更好地了解自己、成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)。心理咨詢是通往你內(nèi)心世界的旅程。棒的一點(diǎn)是：你不用自一人冒險(xiǎn)。的心理咨詢師會(huì)跟你結(jié)伴而行，一路上給予你支持，無(wú)論這一路上的處境多么艱難。

在我們當(dāng)下的社會(huì)結(jié)構(gòu)下，十八歲是法律上的成人，而實(shí)際上呢，大家都明白，和歐美文化不同，基于我們的文化特點(diǎn)，在人格和經(jīng)濟(jì)上并沒(méi)有成熟、立，甚至整個(gè)大學(xué)期間也多是高度融合在原生家庭結(jié)構(gòu)里。


我對(duì)青春期的劃分，也就是大學(xué)畢業(yè)工作前這段時(shí)間都?xì)w類進(jìn)來(lái)了，甚至有的心理學(xué)家認(rèn)為到30歲之前都算青春期。


和青少年的咨詢工作起來(lái)，大多時(shí)候并不是艱難的，反而其家庭的卷入尤為無(wú)奈。


咨詢預(yù)后效果比較好的情況


一部分的青少年來(lái)訪覺(jué)得自己心理出了一些問(wèn)題，如輕、中度微抑郁情緒；在和父母、同學(xué)、老師之間的人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，需要咨詢的幫助?；蛲ㄟ^(guò)父母的關(guān)系，或自己尋找的渠道，尋求心理咨詢。


這類青少年自我功能相對(duì)是不錯(cuò)的，只內(nèi)心比較痛苦，父母自己忙于工作，沒(méi)有時(shí)間管理孩子，在金錢(qián)、物質(zhì)上對(duì)其比較寬松大方，父母也無(wú)暇干預(yù)咨詢過(guò)程。


這類情況咨詢工作起來(lái)順暢很多，一般十幾次咨詢就有明顯進(jìn)展、變化，甚至陪伴到工作、或者讀研結(jié)束咨詢。


還有一部分父母比較配合，如尊重設(shè)置，聽(tīng)取心理咨詢師的建議，配合家庭治療的情況，心理咨詢工作比較容易

為什么會(huì)出現(xiàn)空心??？

我認(rèn)為，問(wèn)題表現(xiàn)在年輕人身上，但根本原因卻在于教育。為什么這樣說(shuō)呢？

今時(shí)我們的教育只關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，只和孩子談分?jǐn)?shù)。學(xué)校教育如此，家庭教育亦是如此。

孩子們很可憐，整天聽(tīng)到的都是分?jǐn)?shù)，除了分?jǐn)?shù)，沒(méi)有其他。他們陷入了枯燥的應(yīng)試學(xué)習(xí)之中，沒(méi)有和真實(shí)世界的鏈接，沒(méi)有更多的戶外活動(dòng)，沒(méi)有足夠的朋友，終的結(jié)果是，孩子們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中迷失了。

教育的目的應(yīng)該是培養(yǎng)人的價(jià)值觀和人生觀，而不僅僅是培養(yǎng)知識(shí)。今時(shí)我們的教育方向走偏了，結(jié)果造成了孩子認(rèn)為他們是為了別人而活著，按照父母地安排而活著。

每個(gè)人都有其各自的價(jià)值觀，無(wú)論是高尚的還是平凡的都無(wú)可厚非，但像以分?jǐn)?shù)為中心這樣單一、脆弱的目標(biāo)和價(jià)值觀很容易崩塌。青少年普遍涉世未深，心中憧憬著希望，對(duì)未來(lái)有著美好的目標(biāo)，一旦價(jià)值觀崩塌，就容易陷入迷茫和焦慮。