桶裝水使用和儲藏注意事項：
桶裝水不能被陽光直射，不能放在窗臺邊。
搭配飲水機使用時，保持飲水機底座干爽，不可形成積水。（放置在有積水或者潮濕處容引來蟲子。）
不可與汽油柴油等易揮發(fā)物同庫房存放。

多喝水的好處
A,提高體內酶活性，排除沉積毒素。
B有利消化吸收，減緩腸胃負擔，促進腸胃蠕動。
C有利血液循環(huán)，降低血液粘稠度,預防血栓。
D有的功效，有利治療水腫的患者，有利結石患者。
E對利泌尿系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，血液系統(tǒng)，整個新陳代謝都有益處。

夏季大量飲用冰水危害
大量飲用冰水雖然會帶來暫時性的舒適，瞬間降低體內溫度，但同時也會導致排汗毛孔收縮，毛孔排汗減少，使機體散熱困難，反而積熱，極易引發(fā)重度中暑，另外冰水一般要比腸胃內溫度低二十度到三十度，如果一下子吃讓大量冷飲進入腹中，很容易對胃產生非常大的刺激，從而引起血管收縮、黏膜缺血，降低胃內很酶的活性，同時也會減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉等現(xiàn)象的發(fā)生。適當?shù)姆椒ㄊ嵌嗪刃┖倭葵}分的鹽水,以補充鹽分和水分的流失。
長期飲用冰水易導致胃病。

正確飲水方式
喝水過多、過少都不利于健康。一次飲水過多，大量水積聚在胃中沖淡胃液，導致胃腸的吸收能力減弱。而飲水過少，則不能令身體真正吸收、利用。

有些人沒有養(yǎng)成定時喝水的習慣，只有口渴了才想起來要喝水?？诳剩瑢嶋H上是體幾已經嚴重缺水，人體很多器官可能已經受到脫水的傷害，因此不要等到身體告訴你“缺水”了才喝。

劇烈運動后的喝水方法是，少量但多次飲水，忌一次集中大量飲水。

科學飲水：有些人一下喝兩三杯，隨后等四五個小時都不喝，或者白天不喝，晚上喝很多，這樣對身體都非常不好。特別是心臟功能不好的人，更不能這樣喝

飯前飯后喝水要注意時間，飯前半小時或者十五分鐘可以喝水，水分會被吸收，轉變?yōu)樯眢w內的所需液體，會有利于食物的消化；飯后不宜立刻大量水飲水，可飯后半個小時后適當進水，這樣不至于沖淡胃液，有利身體的腸道消化。

溫水相對于冰水更容易讓身體接受。身體不再需要額外的反應即可吸收，因此更有利身體的吸收利用，解渴。

鐘南山:干凈的水和食物，是健康的條件。加強飲水普及教育，倡導科學健康飲水刻不容緩。
“全球因飲用不衛(wèi)生的水而死亡的人數(shù)超過了包括戰(zhàn)爭在內等一切暴力形式的死亡人數(shù)總和?！?br /> ——前聯(lián)合國秘書長潘基文2010年世界水日致辭

如果兒童不愛喝水，家長可以從以下幾個方面進行處理：
心理開導，要讓孩子認識到喝水的好處，比如喝水以后會增加體質，少感冒、少生病。讓其知道這種情況，孩子慢慢就會接受，尤其適合于年齡較大也能接受。2、適當水中加入調味品，白開水中加維生素C片，喝水的口味比較好，孩子就容易接受。3、可以通過補充水果果汁等其他的方式來增加水分的攝入量，適合孩子年齡比較小，切不可用飲料代替果汁。4通過補充水果等其他含水量比較高的食物，也能有效補充孩子體內的水分，從而保持身體健康。

人們喝水普遍存在一些誤區(qū)，因此還應掌握五大原則：
　　1. 一口氣喝完一杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口，這樣才可令身體真正吸收使用。
　　2. 喝好水——盡量避免常飲蒸餾水，其水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士尤為不利，不妨選擇的純凈水。
　　3. 飲暖水——冰水對胃臟功能不利，喝暖開水則有助于身體吸收。
　　4. 空腹喝水—水會直接從消化管道中流通，容易被身體吸收。
5. 能放能收——上班一族常常會因怕上洗手間而放棄喝水，長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。

《水是好的藥》美國巴特曼博士著
那么，應該喝什么樣的水呢？曾有人提出“養(yǎng)生一日三杯水”的觀點，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯白開水。這種說法有一定道 理。對于老年人和經常便秘的人來說，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，能起到促進排便的作用；午休后如果還覺得困，喝一杯淡茶水能提神、醒腦；睡前喝少量白開水，則 可以補充睡眠中因出汗而喪失的水分。

早上醒來先喝水的好處有哪些？

一、滋潤身體，稀釋血液。
人在睡覺的時候，血液的流速會降低，經過了一夜的睡眠，人體里面的水分不僅需要代謝為尿液，還會隨著呼吸被蒸發(fā)出去，所以這個時候人體是生理性缺水的狀態(tài)，如果只是常規(guī)進食早餐，遠不能補充生理性缺水。若不及時補充水分，血液會變得過度黏稠，不利血液循環(huán)。

若是醒來后及時補充水分，血液適當被稀釋了后更加順利地循環(huán)到全身各處，身體得到了滋潤，機能更快恢復，人的精神狀態(tài)更好。

二潤腸通便
讓腸道里面的大便得以稀釋，腸道蠕動更順暢，排泄更順，排便同時清除身體里面的毒素，保持腸道健康，順利的吸收營養(yǎng)物質讓身體的力增強。
飲用量建議200ml左右。