純凈水真的純凈嗎？答：不一定，一款合格的純凈水里除了H2O，還充入臭氧滅菌 ，其作用原理簡(jiǎn)單來說分為：

a作用于細(xì)胞膜，破壞細(xì)胞壁，使細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)外流，使細(xì)胞失去活力

b破壞細(xì)胞代謝必需的酶，使細(xì)胞失活，同時(shí)破壞細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)或使其失去功能。

c直接破壞細(xì)胞核糖核酸或脫氧核酸，臭氧繼續(xù)滲透破壞膜內(nèi)脂蛋白和脂多糖，改變細(xì)胞通透性，導(dǎo)致細(xì)胞溶解、死亡。

桶裝水和瓶裝水的區(qū)別，桶裝水和瓶裝水主要區(qū)別
A包裝材質(zhì)上的差別，瓶裝水PET瓶身，桶裝水PC材質(zhì)瓶身。
B密封性差別，瓶裝水密封性更好，桶裝水PC水桶循環(huán)使用，密封性略差。
C 保質(zhì)期，瓶裝水保質(zhì)期更長(zhǎng)，桶裝水保質(zhì)期長(zhǎng)3個(gè)月。
D制水工藝基本無差別。
E成本差別，瓶裝水生產(chǎn)成本更高，主要是PET塑料瓶成本占大部分。

一個(gè)成年人一天補(bǔ)充多少水分合適
成年人，一天的飲水量通常是2500-3000ml，包括各種主食飯、湯、粥中的水分和各種飲料中所含有的水分都屬于。但是對(duì)于有腸胃腎臟功能不正常的人而言，這個(gè)飲水量也就需要相應(yīng)調(diào)整了。如心功能不全和腎功能不全的患者，需要在普通成人基礎(chǔ)上減少490-850ml，減少因攝水量過多造成心臟和腎臟負(fù)荷過重。但是對(duì)于基礎(chǔ)代謝率較高的患者，如甲狀腺功能亢進(jìn)者，需要的飲水量就要在此基礎(chǔ)上增多500-1000ml，才能滿足正常飲水的標(biāo)準(zhǔn)

多喝水的好處
A,提高體內(nèi)酶活性，排除沉積毒素。
B有利消化吸收，減緩腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
C有利血液循環(huán)，降低血液粘稠度,預(yù)防血栓。
D有的功效，有利治療水腫的患者，有利結(jié)石患者。
E對(duì)利泌尿系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，血液系統(tǒng)，整個(gè)新陳代謝都有益處。

正確飲水方式
喝水過多、過少都不利于健康。一次飲水過多，大量水積聚在胃中沖淡胃液，導(dǎo)致胃腸的吸收能力減弱。而飲水過少，則不能令身體真正吸收、利用。

有些人沒有養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，只有口渴了才想起來要喝水?？诳?，實(shí)際上是體幾已經(jīng)嚴(yán)重缺水，人體很多器官可能已經(jīng)受到脫水的傷害，因此不要等到身體告訴你“缺水”了才喝。

劇烈運(yùn)動(dòng)后的喝水方法是，少量但多次飲水，忌一次集中大量飲水。

科學(xué)飲水：有些人一下喝兩三杯，隨后等四五個(gè)小時(shí)都不喝，或者白天不喝，晚上喝很多，這樣對(duì)身體都非常不好。特別是心臟功能不好的人，更不能這樣喝

飯前飯后喝水要注意時(shí)間，飯前半小時(shí)或者十五分鐘可以喝水，水分會(huì)被吸收，轉(zhuǎn)變?yōu)樯眢w內(nèi)的所需液體，會(huì)有利于食物的消化；飯后不宜立刻大量水飲水，可飯后半個(gè)小時(shí)后適當(dāng)進(jìn)水，這樣不至于沖淡胃液，有利身體的腸道消化。

溫水相對(duì)于冰水更容易讓身體接受。身體不再需要額外的反應(yīng)即可吸收，因此更有利身體的吸收利用，解渴。

如果兒童不愛喝水，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行處理：
心理開導(dǎo)，要讓孩子認(rèn)識(shí)到喝水的好處，比如喝水以后會(huì)增加體質(zhì)，少感冒、少生病。讓其知道這種情況，孩子慢慢就會(huì)接受，尤其適合于年齡較大也能接受。2、適當(dāng)水中加入調(diào)味品，白開水中加維生素C片，喝水的口味比較好，孩子就容易接受。3、可以通過補(bǔ)充水果果汁等其他的方式來增加水分的攝入量，適合孩子年齡比較小，切不可用飲料代替果汁。4通過補(bǔ)充水果等其他含水量比較高的食物，也能有效補(bǔ)充孩子體內(nèi)的水分，從而保持身體健康。