四川省西昌市安利專賣(mài)店西昌市安利直營(yíng)店
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養(yǎng)育孩子的過(guò)程難免少不了波折，只要找到了方法，一切都會(huì)簡(jiǎn)單輕松很多。
英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)睡眠中心艾里斯·艾德辛科斯基博士曾表示，父母完全可以創(chuàng)造出讓孩子“自然醒”的環(huán)境。
天氣變冷，可以在孩子起床前半小時(shí)，把空調(diào)打開(kāi)，放點(diǎn)孩子喜歡的歌，有了舒適的溫度和音樂(lè)，孩子才不會(huì)因?yàn)楸怀承讯鵁┰辏?br />
也可以像智子?jì)寢屢粯?，用游戲和孩子溝通，用緩和的手掌摸摸孩子的臉蛋，?wèn)小臉蛋醒了沒(méi)？再摸摸小鼻子，問(wèn)小鼻子醒了沒(méi)？拉拉小腿，問(wèn)小腿醒了沒(méi)？逐漸驅(qū)散孩子的睡意；
或者用美味的早餐來(lái)喚醒孩子，等孩子醒了再附贈(zèng)一個(gè)媽咪爸比的早安吻；
但是別忘了，為了能夠“自然醒”，基礎(chǔ)的應(yīng)從調(diào)整生理時(shí)鐘做起，平時(shí)培養(yǎng)良好的生活作息，并堅(jiān)持于固定的時(shí)間睡覺(jué)和起床。
放平心態(tài)，也許一開(kāi)始并沒(méi)有想象中順利，但總有一天，你會(huì)驚喜孩子的改變。
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