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成都龍泉驛哪里有賣安利產(chǎn)品龍泉驛哪有安利專賣店

更新時間：2024-11-19 信息編號：27gq11c6812d7
成都龍泉驛哪里有賣安利產(chǎn)品龍泉驛哪有安利專賣店
￥560≥ 1罐

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  • 廣州

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詳情介紹

成都龍泉驛哪里有賣安利產(chǎn)品龍泉驛哪有安利專賣店

商品別名
紐崔萊蛋白質(zhì)粉,安利多種植物蛋白粉,安利蛋白質(zhì)粉
面向地區(qū)
產(chǎn)地
廣州
品牌
安利
圖案
插畫
顏色
橘紅
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吃蛋白質(zhì)粉的注意事項

按產(chǎn)品推薦攝入量吃

每個蛋白粉產(chǎn)品都有各自推薦的食用量，服用者不要隨意增量或減量。吃得太少，達不到預(yù)期的目的。吃得太多，又會造成浪費或副作用。

蛋白粉什么時候吃

我們知道現(xiàn)在有很多人都開始吃素了，這些素食主義者容易缺少的就是蛋白質(zhì)，因為平時都是肉類和蛋奶類提供的蛋白質(zhì)。那么素食主義者就可以在每一頓飯都適量的補充一下蛋白質(zhì)粉，從而達到飲食均衡。

一般來說，在早上的時候，人體經(jīng)過一個晚上的休息，白天的機體消耗已經(jīng)恢復(fù)，身體機能旺盛，且已經(jīng)長時間未進食，急需補充能量。因而，這時候腸胃等消化系統(tǒng)的消化吸收能力是強的，且這時候吸收的蛋白質(zhì)不于恢復(fù)機體，會累積到機體，建議早上食用蛋白粉。

如果是運動員、健身和健美者，由于高強度運動會消耗肌蛋白，對肌肉不利，這就不能拘泥于什么時候是合適了，在運動后補充蛋白質(zhì)，因而，他們可以在運動后半小時食用蛋白粉，以防止蛋白質(zhì)不足損傷肌肉。

不要空腹吃

空腹吃蛋白粉，蛋白粉會被作為一般的“產(chǎn)熱食品”消耗掉，造成浪費。在吃蛋白質(zhì)粉之前或同時，吃一些其他食品。

蛋白粉不要和酸性食物混吃

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