怎么樣才能防止近視？——驗光師培訓考證
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家長如果發(fā)現(xiàn)孩子總是喜歡瞇眼睛看東西的時候。如果瞇眼睛次數(shù)過于頻繁，這說明孩子的屈光系統(tǒng)可能出現(xiàn)問題。無論出現(xiàn)近視、遠視還是散光，孩子都容易瞇眼睛看。此外，孩子總是不自覺地揉眼睛，皺眉等眼部的小動作特別多，就說明孩子眼睛出問題了。改掉以下這些壞毛病即可避免近視。
1、用眼距離過近。據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。正常閱讀距離應是30-35厘米。
2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息。
3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，眼睛容易疲勞，眼睛的調節(jié)過度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時看書。車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。
5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
6、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發(fā)生。
鄭州達人視界驗光師培訓學校優(yōu)勢：? ?
1.培訓考證一體化，在這里培訓完直接考試比較方便。
2.教學規(guī)模大，在鄭州市勞動保障培訓就業(yè)指導中心四樓擁有多個教學實操和理論教室。
3.師資力量強，老師都是眼視光畢業(yè)且從事驗光行業(yè)多年的。
? 4.通過率，考評老師就是給學員培訓授課的老師。
5.證書是的，在國家職業(yè)鑒定網(wǎng)可以查到。
? 6.課程豐富全面，除了驗光和配鏡，還會培訓到店面營銷以及管理.
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