雞蛋——雞蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黃體素，這些物質(zhì)可以防止生成白內(nèi)障。
枸杞——枸杞子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。
獼猴桃——獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽(yù)為“維C”。而維生素C可減緩光線和氧氣對(duì)眼睛的刺激，呵護(hù)寶寶眼睛，還能有效預(yù)防白內(nèi)障。
去哪里學(xué)習(xí)技術(shù)考證呢？哪里有正規(guī)的培訓(xùn)學(xué)校呢？
河南省驗(yàn)光培訓(xùn)鑒定中心隸屬于鄭州市國(guó)家勞動(dòng)保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心、鄭州市國(guó)家勞動(dòng)教育培訓(xùn)學(xué)會(huì)國(guó)家職業(yè)技能鑒定所；本培訓(xùn)鑒定基地嚴(yán)格按照國(guó)家職業(yè)大典要求開(kāi)展規(guī)范的眼鏡驗(yàn)光員、眼鏡定配工培訓(xùn)。本培訓(xùn)中心擁有的師資力量，授課老師按上級(jí)審批部門(mén)嚴(yán)格審核批準(zhǔn)，擁有眼視光學(xué)歷，眼視光學(xué)大學(xué)教師資格證、眼鏡驗(yàn)光員考評(píng)師資格證、眼鏡定配工考評(píng)師資格證書(shū)。本培訓(xùn)中心既是培訓(xùn)基地也是國(guó)家的鑒定機(jī)構(gòu)，學(xué)員能實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)、鑒定一體化進(jìn)行，快捷取證。
驗(yàn)光員考試怎么考，有開(kāi)眼鏡店或在眼鏡店工作的小伙伴們一定都想知道。驗(yàn)光員考證考試分為理論和實(shí)操考試，理論考試是在電腦上做題，考 試時(shí)間一個(gè)半小時(shí)，滿(mǎn)分100分，60分成績(jī)及格就好，考試總共100道題目，20道判斷題，80道單選題。那考試什么內(nèi)容呢？根據(jù)相關(guān)規(guī)定，學(xué)校會(huì)在考試之前給到相關(guān)的復(fù)習(xí)資料，考生認(rèn)真復(fù)習(xí)準(zhǔn)備就可以。實(shí)操考試主要就是平時(shí)學(xué)習(xí)到的內(nèi)容或者是在眼鏡店工作時(shí)經(jīng)常用到的儀器設(shè)備的操作。如果你是0基礎(chǔ)入門(mén)的話(huà)，那好是先參加系統(tǒng)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)之后再考試證書(shū)，如果你自己已經(jīng)可以立操作驗(yàn)光配鏡的儀器設(shè)備的話(huà)，那你就可以直接參加考試考證。進(jìn)入考評(píng)室之后，是簽到，把考卷上面需要填寫(xiě)的內(nèi)容填完即可，由監(jiān)考老師出題操作儀器設(shè)備，考試通過(guò)之后上交試卷即可，怎么樣，考試還是非常簡(jiǎn)單的吧？

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