服務(wù)項目 |
資格證書,技能培訓,驗光員證書,定配工證書 |
面向地區(qū) |
全國 |
預(yù)防近視的8個提示
1、連續(xù)看書、做作業(yè)或看電視，30-40分鐘休息眼睛10分鐘； 2、不玩或少玩手機、電腦和游戲機，偶爾玩時每次不超過30分鐘； 3、保持正確讀寫姿勢，牢記“一尺、一拳、一寸”（眼睛與書本距離一尺、胸前與桌子間隔一拳、握筆手指與筆尖一寸）； 4、在良好的視覺環(huán)境下用眼，不在晃動的車廂或強光、弱光下看書或用手機； 5、充足的睡眠，幼兒園兒童每天應(yīng)有12小時，小學生每天應(yīng)有10小時； 6、不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，均衡攝入營養(yǎng)； 7、至少半年檢查一次眼睛，建立檔案，視力一旦下降及時到醫(yī)院就診； 8、及時合理的治療也是一種積極的預(yù)防，預(yù)防進展的速度，降低成人時的度數(shù)。
河南達人視界眼鏡有限公司 4年
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