沖調(diào)方法見包裝生產(chǎn)日期見包裝保質(zhì)期見包裝凈含量500g保存方法置于陰涼干燥處

儲存與保質(zhì)要點(diǎn)（避免變質(zhì)影響食用）
1. 容器選擇
用玻璃罐或陶瓷罐密封儲存（避免金屬容器與膏方成分發(fā)生反應(yīng)），使用前需晾干水分（避免霉菌滋生）。
2. 儲存環(huán)境
常溫儲存：適合冬季（溫度≤20℃），放置在陰涼干燥處，避免陽光直射，保質(zhì)期通常為 1-2 個月。
冰箱冷藏：夏季或室溫較高時，需放入冰箱冷藏室（4-8℃），可保存 3-6 個月，取出后需回溫至常溫再服用（避免刺激腸胃）。
3. 取用注意
每次取用時用干燥無水的勺子（避免帶入水分導(dǎo)致膏方發(fā)霉），若發(fā)現(xiàn)膏方表面出現(xiàn)霉斑、異味，需立即丟棄，不可食用。

關(guān)鍵提醒
體質(zhì)差異：無論年齡大小，若屬于陰虛火旺（易上火、口干舌燥）、濕熱體質(zhì)（口苦、舌苔黃膩），或正在服用其他藥物（如鎮(zhèn)靜類藥物），需先咨詢醫(yī)生，避免成分沖突。
替代方案：兒童、孕婦等特殊人群若需，可通過調(diào)整作息、飲食（如熱牛奶、百合粥）或物理放松（如泡腳）等更安全的方式調(diào)理。
總之，茯苓酸棗仁膏更適合 18 歲以上、無特殊疾病的人群作為日常調(diào)理品，年齡并非標(biāo)準(zhǔn)，體質(zhì)和健康狀況才是判斷前提。若有長期睡眠問題或慢性疾病，建議就醫(yī)，而非依賴食療。

關(guān)鍵提醒
食用時機(jī)：空腹服用吸收更好，但脾胃虛弱者建議飯后 30 分鐘服用，避免刺激腸胃。
替代方案：兒童、孕婦等特殊人群可通過 “百合 + 蓮子 + 小米粥”（少放百合）溫和調(diào)理，安全性更高。
搭配禁忌：避免與濃茶、咖啡同服，以免影響酸棗仁的效果；服用期間少吃辛辣、油膩食物，以免加重內(nèi)熱。

茯苓酸棗仁膏作為一款兼具食療和調(diào)理作用的膏方，其適用年齡段需結(jié)合成分功效、人群體質(zhì)及實(shí)際需求綜合判斷。
適合食用的主要年齡段及原因
1. 青年及中年人群（18-55 歲）
適用場景：
此階段人群多因工作壓力大、精神緊張、長期熬夜或作息不規(guī)律，易出現(xiàn)失眠、焦慮、心悸、疲勞等問題。茯苓酸棗仁膏中的酸棗仁、茯苓可鎮(zhèn)靜，桂圓、紅棗能補(bǔ)氣血，幫助緩解神經(jīng)衰弱、質(zhì)量，適合長期調(diào)理。
典型需求：
長期加班、應(yīng)酬導(dǎo)致的失眠、多夢、入睡困難。
情緒焦慮、壓力大引起的心神不寧、頭暈乏力。
氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、精力不濟(jì)。
2. 中老年人群（55 歲以上）
適用場景：
中老年人常因肝腎虧虛、氣血不足或慢性疾?。ㄈ绺哐獕骸⑸窠?jīng)衰弱）影響，出現(xiàn)失眠多夢、心悸健忘、脾胃虛弱等癥狀。茯苓健脾寧心，酸棗仁養(yǎng)心，蓮子、紅棗可輔助調(diào)理體虛，適合作為日常養(yǎng)生品。
典型需求：
生理性衰老引起的睡眠淺、易醒、早醒。
脾胃功能減弱導(dǎo)致的食欲不振、便溏。
氣血不足引起的乏力、頭暈。

質(zhì)地與口感特點(diǎn)：傳統(tǒng)膏方的典型優(yōu)勢
1. 質(zhì)地特性
稠厚膏狀：經(jīng)慢火熬制后，水分蒸發(fā)，有效成分濃縮，一勺可拉成絲（傳統(tǒng)膏方 “掛旗” 標(biāo)準(zhǔn)），便于攜帶和保存。
易溶解：溫水沖服即化，無顆粒感，適合各年齡段人群（尤其老年人、兒童）。
2. 口感風(fēng)味
甘潤微苦：基礎(chǔ)配方以蜂蜜 / 冰糖調(diào)味，甜味為主，百合與酸棗仁略帶植物性苦味（不同品牌苦味程度不同），后味回甘。
自然清香：無化學(xué)添加劑，散發(fā)百合的清潤香氣、酸棗仁的淡藥香，口感溫和不刺激。

食用禁忌與注意事項(xiàng)
不宜與藥物同服：若正在服用鎮(zhèn)靜催眠藥（如艾司唑侖）、降壓藥等，建議間隔 2 小時以上服用膏方，避免藥性沖突。
控制糖分?jǐn)z入：傳統(tǒng)膏方含蜂蜜或冰糖，糖尿病患者需選擇無蔗糖配方（可用赤蘚糖醇等代糖），并嚴(yán)格監(jiān)測血糖。
過敏排查：服用可先嘗試 5 克，觀察 24 小時是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)，尤其是對百合、酸棗仁過敏者需禁用。
感冒發(fā)熱時停服：感冒期間脾胃功能減弱，且膏方滋膩可能阻礙病邪排出，建議病愈后再繼續(xù)服用。