南京心理咨詢師,熱線傾訴 低成本釋放!
我們是南京工商局批準成立的心理咨詢服務機構,擅長于解決各類老年心理、人際關系、戀愛婚姻、青少年成長、性心理、親子關系、情緒管理、職業(yè)發(fā)展、睡眠心理等心理問題咨詢!以夯實的技術與負責的服務態(tài)度獲得良好口碑,是南京地區(qū)為數(shù)不多的以全職咨詢師為主專注心理咨詢服務的品牌。我們將竭盡全力為每一位來訪者提供細致、溫暖、理解、真誠、標本兼治、切實有效的心理咨詢幫助。我們也將為探索出一條更適合中國人,更適合中國社會與文化的個案心理咨詢道路而不懈努力,為中國的心理學事業(yè)貢獻力量。我們的團隊將以真誠 熱情 尊重 保密 務實的職業(yè)化態(tài)度為個人以及社會團體提供的服務。
接下來為你簡單介紹一下我們的服務團隊成員及服務內(nèi)容、服務流程、收費!
陳 岫(南京心理咨詢師)
個人簡介:
國家心理咨詢師,精神分析心理治療師;系統(tǒng)地學習了心理咨詢理論和技術,2006年開始從事心理咨詢,有豐富的個案經(jīng)驗;系統(tǒng)接受國內(nèi)外心理咨詢師的連續(xù)培訓與督導!
擅長方向:
婚戀情感、人際關系、職業(yè)發(fā)展、情緒及壓力管理、個人成長;失眠、情緒困擾、焦慮、抑郁、強迫、恐懼情緒障礙處理。此外還給精神分析方向從業(yè)人員提供長程個人體驗。
南京心理咨詢服務內(nèi)容如下:
(一)個人及家庭咨詢:
(1)心理健康咨詢:強迫、恐懼、焦慮、抑郁等情緒不適。
(2)兒童心理咨詢:情緒情感、入學適應不良、注意力不集中、人際關系等。
(3)婚戀情感心理咨詢:夫妻關系、婚戀情感、性心理困擾、家庭教育、親子關系等。
(4)青少年心理咨詢:戀愛情感、厭學、青春期困惑、人際關系、考前心理減壓等。
(5)職業(yè)發(fā)展咨詢:人際關系、職場心理減壓、畢業(yè)求職困擾、自我成長等。
(二)團體咨詢:
動力性成長團體、兒童沙盤游戲成長團體等。
南京心理咨詢基本流程
一、面談咨詢:
撥打公司咨詢預約電話,向公司前臺助理簡單介紹自己的情況,通過心理咨詢想要解決的問題或希望達到的咨詢目標,選擇合適的咨詢師與預約咨詢時間(預約的意思是選擇您與咨詢師雙方都合適的時間),按照預約的時間準時來到公司咨詢室接受咨詢(為準時開始,一般建議提至十分鐘到達,可以在公司的接待室稍事休息)。
做完咨詢后,按咨詢時間與公司的收費標準交納咨詢費,(如果需要)預約下次的咨詢時間。
二、電話咨詢:
,撥打公司咨詢預約電話,向公司前臺助理簡單介紹自己的情況,通過心理咨詢想要解決的問題或希望達到的咨詢目標,選擇合適的咨詢師與預約咨詢時間(預約的意思是選擇您與咨詢師雙方者都合適的時間)。
根據(jù)公司相關規(guī)定,非面談咨詢需要在公司的時間范圍內(nèi)至少預付一小時(或一小節(jié))的咨詢費(后面簡稱預約金),公司收到您的預約金后,咨詢預約生效。
公司為您安排的咨詢師會準時在您預約生效后給您的電話號碼后等候您,請您準時撥打的電話號碼進行咨詢。
三、網(wǎng)絡視頻咨詢
,撥打公司咨詢預約電話,向公司前臺助理簡單介紹自己的情況,通過心理咨詢想要解決的問題或希望達到的咨詢目標,選擇合適的咨詢師與預約咨詢時間(預約的意思是選擇您與咨詢師雙方者都合適的時間)。
根據(jù)公司相關規(guī)定,非面談咨詢需要在公司的時間范圍內(nèi)至少預付一小時(或一小節(jié))的咨詢費(后面簡稱預約金),公司收到您的預約金后,咨詢預約生效。
公司為您安排的咨詢師會準時在您預約生效后給您相應的網(wǎng)絡視頻工具賬號(或)后等候您,請?zhí)崆凹雍霉咀稍儙煹木W(wǎng)絡視頻工具。
四、外診咨詢
外診咨詢是公司為有著特殊情況的來訪者提供的一種心理咨詢服務,提供這種服務前公司會進行謹慎的評估,適合才會提供,并非來訪者或其親友提出要求公司就會滿足。
,撥打公司咨詢預約電話,向公司前臺助理簡單介紹自己(或來訪者)的情況,通過心理咨詢想要解決的問題或希望達到的咨詢目標,選擇合適的咨詢師與預約咨詢時間(預約的意思是選擇您與咨詢師雙方者都合適的時間)。
由于外診服務的來訪者情況一般都比較特殊,公司會在提供服務前進行謹慎的評估,評估會要求提出外診要求者先與咨詢師進行付費的溝通,讓咨詢師充分了解情況,評估提供這種服務的利弊與各種可能出現(xiàn)的情況,與其達成一致后,公司方可同意提供外診的心理咨詢服務形式。
公司同意后,來講者(或其親友)需要提前預付咨詢費,咨詢費包括上門基礎費用和外診咨詢費,具體請咨詢前臺助理。
公司收到預付咨詢費后,外診預約生效。公司咨詢師會按照預約時間準時到達外診地點提供咨詢服務。
南京心理咨詢所服務形式及收費標準
1.
當面心理咨詢
①主任心理咨詢師收費標準:400元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,333元/每小節(jié),總計2000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,260元/每小節(jié),總計5200元。
②
心理收費標準:600元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,500元/每小節(jié),總計3000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,400元/每小節(jié),總計8000元。
③心理咨詢師收費標準:300元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,250元/每小節(jié),總計1500元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,200元/每小節(jié),總計4000元。
2.
網(wǎng)上視頻心理咨詢與心理治療
①心理咨詢師收費標準:300元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,250元/每小節(jié),總計1500元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,200元/每小節(jié),總計4000元。
②
心理收費標準:600元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,500元/每小節(jié),總計3000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,400元/每小節(jié),總計8000元。
③主任心理咨詢師收費標準:400元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,333元/每小節(jié),總計2000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,260元/每小節(jié),總計5200元。
3.
電話心理咨詢
①主任心理咨詢師收費標準:400元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,333元/每小節(jié),總計2000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,260元/每小節(jié),總計5200元。
②心理收費標準:600元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,500元/每小節(jié),總計3000元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,400元/每小節(jié),總計8000元。
③心理咨詢師收費標準:300元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費用,250元/每小節(jié),總計1500元。一次性支付半年(20小節(jié))費用,200元/每小節(jié),總計4000元。
建議家長去咨詢的咨詢老師,進而了解孩子內(nèi)心的真實想法,的人,做的事,用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關問題疏導,錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務。
步:搜索 錢丹塞恩 小程序 在平臺留下聯(lián)系方式,錢丹塞恩心理平臺收到訂單后,轉為咨詢師一對一提供心理輔導服務
注意事項:
為了更好地提供心理咨詢服務,讓更多有需要的人獲得幫助,我們有如下的規(guī)定:
1. 錢丹塞恩平臺為貧困家庭或地區(qū)相關家長,青少年提供免費心理疏導。
2. 該平臺為全國性服務平臺,由于運營成本過大,適當收取一定費用。
3. 該網(wǎng)絡服務主要針對青少年兒童心理而產(chǎn)生緊急情況、急需情緒緩解的人群。如您尚不符合這個情況描述,請將資源暫時留給更需要的人。
4. 我們將在相關法律和倫理約束下,對您的信息進行保密。
5. 根據(jù)每天的咨詢安排來提供心理服務。若出現(xiàn)擁擠情況,將順延安排,煩請留意信息。
青春期的孩子面臨自我統(tǒng)一性危機,自我同一性指個體嘗試著把與自己有關的各方面結合起來,形成一個自己決定、協(xié)調(diào)一致、不同于他人的“統(tǒng)一風格”的自我。
在這個過程中個體會尋求自我的發(fā)展,對自我的確認和對有關自我發(fā)展的一些重大問題,諸如我是一個什么樣的人、理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等的思考和選擇。
在這一過程中必然要涉及到個體的過去、現(xiàn)在和將來這一發(fā)展的時間維度。而自我同一性的確立,就意味著個體對自身有充分的了解,能夠將自我的過去、現(xiàn)在和將來、組合成一個有機的整體,確立自己的理想與價值觀念,并對未來自我的發(fā)展作出了自己的思考。
玲玲因為過去的經(jīng)歷難以對自己的性格形成統(tǒng)一的認識,一時覺得自己開朗外向,一時覺得自己極度內(nèi)向,一時覺得大家是喜歡自己的,一時覺得自己是不被喜歡的……很多矛盾的觀點、評價充斥著她的內(nèi)心。
在咨詢中邱老師根據(jù)玲玲的具體情況幫助她建立健康良好的自我,并學會自我悅納。經(jīng)過一段時間的心理咨詢后,玲玲學會了認可和肯定自己,開開心心去上學了,為自己的夢想去努力學習。
青少年心理咨詢提醒
孩子厭學,不肯上學,肯定是有原因。父母勉強孩子去上學,孩子內(nèi)心會非常抵抗,依舊無心學業(yè),還影響孩子的身心建立,傷害親子關系。
面對孩子厭學的問題,父母要盡量去分析孩子厭學的原因,凡事講究個前因后果,找到了是什么原因讓孩子厭學,才能做到有的放矢,才能有事半功倍之功效。
建議家長去咨詢的咨詢老師,進而了解孩子內(nèi)心的真實想法,的人,做的事,用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關問題疏導,錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務。
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青少年的心理問題很大一部分是因為學習因素而來求助,有的伴隨社會和人際關系適應不良,嚴重者有自傷自殺傾向和行為,如孤僻、叛逆;明顯的癥狀是焦慮,抑郁。
成年人的咨詢相對立一些,預約咨詢,簽訂保密協(xié)議,正式開啟咨詢。
青少年個案,與經(jīng)濟和生活比較相對立的成年人不同。
青少年的咨詢,起碼經(jīng)濟上不立,也導致或被動或主動的經(jīng)常和其父母打交道,有非常多的“卷入”遇到的問題也是五花八門。類型區(qū)分一下,大抵還是有跡可循的,從我個人以及同行老師們的反饋。
能做的上咨詢的青少年,家庭是有一定的經(jīng)濟基礎和心理學的認知的(姑且叫做心理學頭腦,反思性)。
有更大的一部分群體接觸不到心理咨詢,經(jīng)濟因素和對心理咨詢的認知狀態(tài)占了絕大部分原因。
這里和我們自己的文化,細化到地區(qū)文化,乃至家族文化,以及后中外文化融合都有深層的影響。這里不展開詳談。
粗略的說;
在我們當下的社會結構下,十八歲是法律上的成人,而實際上呢,大家都明白,和歐美文化不同,基于我們的文化特點,在人格和經(jīng)濟上并沒有成熟、立,甚至整個大學期間也多是高度融合在原生家庭結構里。
我對青春期的劃分,也就是大學畢業(yè)工作前這段時間都歸類進來了,甚至有的心理學家認為到30歲之前都算青春期。
和青少年的咨詢工作起來,大多時候并不是艱難的,反而其家庭的卷入尤為無奈。
咨詢預后效果比較好的情況
一部分的青少年來訪覺得自己心理出了一些問題,如輕、中度微抑郁情緒;在和父母、同學、老師之間的人際關系出現(xiàn)問題,需要咨詢的幫助?;蛲ㄟ^父母的關系,或自己尋找的渠道,尋求心理咨詢。
這類青少年自我功能相對是不錯的,只內(nèi)心比較痛苦,父母自己忙于工作,沒有時間管理孩子,在金錢、物質(zhì)上對其比較寬松大方,父母也無暇干預咨詢過程。
這類情況咨詢工作起來順暢很多,一般十幾次咨詢就有明顯進展、變化,甚至陪伴到工作、或者讀研結束咨詢。
還有一部分父母比較配合,如尊重設置,聽取心理咨詢師的建議,配合家庭治療的情況,心理咨詢工作比較容易展開。
以上兩種狀態(tài)咨詢效果和預后都不錯。
一些困境
為數(shù)不少的是,一部分是父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)抑郁,焦躁癥狀,有自殺自傷的傾向,甚至反社會傾向(青少年的反社會傾向甚至行為,比如打架,不上學,對抗學校、老師、家長,表現(xiàn)叛逆,張力大,成長中的挫折性創(chuàng)傷在青春期爆發(fā)的一個特點,并非定性反社會人格),父母處理不了,各方尋求心理咨詢的幫助。分幾類情況:
1. 父母帶孩子到各大醫(yī)院、機構都診斷過了,做了幾次咨詢,甚至算命、風水都上了,但依然沒有成效,通過朋友、同學、熟人等經(jīng)驗介紹找到咨詢師。
我遇到的這類情況也不少,有時候會感覺有點死馬當活馬醫(yī)的,來找的意思,真的工作起來發(fā)現(xiàn)也比較艱難。
一部分父母對于咨詢的干涉、控制非常嚴重,我一般推薦個體咨詢同時聯(lián)合家庭治療,且不能是一個心理咨詢師同時做個體心理咨詢和家庭治療。大多家長也并不理會,認為家庭治療沒必要,不預約、不付費的情況下,便隨意和咨詢師電話或者和咨詢師長談孩子以及家庭、自身的事物。
有時會用控制付費的方式,影響咨詢,導致咨詢因此遺憾的半途中斷。有些老師或心理診斷定義這類父母有人格障礙。
在這里,我想大略談一下一些地域文化的特點,如:山東、河北、山西、河南等傳統(tǒng)的中原地區(qū),人情味兒顯得比較濃,家庭融合性比較強,對于心理咨詢的誤解也比較深,似乎傳統(tǒng)的農(nóng)耕文明的一統(tǒng)思想植入在骨子里,這里還真不太分城市和農(nóng)村出身。由于歷史因素,農(nóng)耕文明需要聯(lián)合起來對抗游牧民族的侵擾,太過分散不利于安全耕種生產(chǎn)和保護資產(chǎn),這片土地上的人們需要融合在一起,你幫我干點活,我?guī)湍阕鰝€事,一來二去關系變得緊密。做事情找關系,談感情都是共同的需求,邊界相對也就沒有那么的清晰!
面對于心理咨詢師也會出現(xiàn)類似去醫(yī)院找熟人看病的人情面子事兒,比如不付費請吃飯的要求。轉介也是,送禮想把轉介的心理咨詢師請出來做咨詢。
全球發(fā)展從工業(yè)時代到延續(xù)至今的科技革命為標志的時期,時代的進程,每個人都會受影響,而很多人情關系在經(jīng)濟較為發(fā)達的地區(qū)已經(jīng)轉換為契約關系。也因此是很多人感嘆,一切向錢看,人情淡薄了!
一部分人因為各種因素,并沒有來得及適應我們這幾十年社會的巨變,也不能理解孩子為何如此脆弱,自己的成長過程更惡劣,也是如此過來的云云,而你居然要花如此多的錢來做心理咨詢!加上我們文化對心理問題的諱莫如深,帶孩子來咨詢,更多時候以為是再教育孩子一遍,讓孩子學習好起來就行了。
有時候他們?nèi)绱苏f倒也不全錯,我們在臨床心理學方面起步晚,目前心理咨詢的系統(tǒng)本就是學習的歐美?!凹词勾髮W教育系統(tǒng)的心理學,幾乎沒有哪位心理咨詢師是通過學歷教育而學習的臨床咨詢”。當然,這話不說我說的,是徐鈞老師在討論未來行業(yè)發(fā)展的時候說的關于學院派和江湖派之爭觀點。
因為這些復雜因素,導致我們傳統(tǒng)些的地區(qū)適應心理咨詢起來還是比較困難的,認知心理心理咨詢性質(zhì)的程度也不高。
我們文化有一面也比較現(xiàn)實,即使談到“愛”,也并非所有的父母真的都愛孩子,起碼不是我們現(xiàn)在所說的“愛”。
很多女性對于重男輕女的記憶和體驗尤為深刻,而生兒子傳宗接代、光宗耀祖就是義不容辭的人生任務。偶爾聽年紀偏大的人講,早年有孩子夭折的,父母甚至認為是“討債鬼”不能入祖墳,隨便就埋了。很多人50、60、70后,甚至一部分80后的成長歷程也的確經(jīng)歷了比現(xiàn)在孩子更多的“苦難”,而努力堅持過來并有所成就的。當然還有很多貧困地區(qū)的孩子現(xiàn)在也存在很艱難的狀態(tài)。
這類家長有這些反應和行為也并不奇怪。
介紹過來的青少年父母,有的只想讓孩子學習好,咨詢只要達不到預期,或者認為孩子失去自己的掌控,變得非常焦慮,有時會開始發(fā)難,即便孩子愿意繼續(xù)咨詢,也會被不付費的方式強行中斷。
當下競爭如此激烈,父母希望孩子學習成績好,將來在社會上有競爭力,本身未必有多大問題,這是時代的呈現(xiàn),都歸罪于家長是不公道的;只是不顧孩子的實際情況,比如不顧孩子先天特質(zhì)、智力基礎和身體、情感、情緒的壓力的承受度,對孩子以己度人式的緊逼,處于比較偏執(zhí)的狀態(tài),且不聽咨詢師建議需要慢慢來,對于此,有時候心理咨詢也是無能為力,咨詢師也只能表達遺憾。
2. 父母離異的孩子
父母一方帶著孩子來做咨詢,男性比較要面子,大多數(shù)是媽媽為主。不得不說,當代中國女性的心理成長還是蠻驚人的,但是有時候也經(jīng)常把咨詢師卷入進融合的關系,孩子的媽媽對孩子爸爸不滿意,或者爸爸對媽媽不滿意,到處給孩子找爸媽的衛(wèi)東,咨詢模式被認為有點對孩子再養(yǎng)育的味道。
如果咨詢對象對咨詢師產(chǎn)生這類移情關系,通過理解和詮釋、以及互動澄清是沒有問題的,而家長如此,就麻煩的多,青少年個體心理咨詢的主體并不是家長,但是咨詢主體對象的青少年卻是沒有能力付費的,也容易陷入和這些家庭的融合糾纏的關系,因為離婚因素,又做不了家庭治療。這里若心理咨詢師如果處理不好,對于咨詢效果來說弊大于益。絕大多數(shù)道理都明白,真的互動起來那就千絲萬縷的交叉,并不會輕松。
后:我自己的實際情況
我自己的個案大體分為兩類:
一類為為同行轉介,大多心理分析中、長程為主,這部分來訪心理學的認識,比如經(jīng)??搓P于心理學的文章,偶爾上上關于心理課之類。
咨詢風格一般以復雜性為大的背景,當代精神分析、當代自體心理學為主,分析過程觸及較深的人格層面:側重于潛意識浮現(xiàn)的屬性工作和內(nèi)隱關系的互動。
一類是通過工作室的廣告宣傳而來的。這部分來訪一般沒有任何心理學的基礎,多以認知行為和心智化的短程咨詢?yōu)橹?。觸及“潛意識”的層面相對較少、淺。
還有一部分不太匹配的咨詢關系,或者嚴重些邊緣人格障礙、精神病性的來訪,在評估后不能勝任,也就轉介給能勝任的同行、老師了。
建議家長去咨詢的咨詢老師,進而了解孩子內(nèi)心的真實想法,的人,做的事,用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關問題疏導,錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務。
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今時年輕人越來越多地出現(xiàn)了“空心病”,這是一種怎么樣的疾病呢?空心病其核心的問題是缺乏支撐其意義感和存在感的價值觀。
一、空心病的癥狀
簡單來說,所謂“空心病”,本質(zhì)是價值觀缺陷。主要有以下幾種表現(xiàn):
一則,常常出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、快感缺乏等特征,與抑郁癥相像;
二則,孤感、無價值感強烈,覺得人生絲毫沒有意義,感覺生活在虛擬世界;
三則,人際關系處理的不錯,但是非常在意別人對自己的看法,“為別人而生、為別人而活”,因此也會時常覺得疲憊不堪;
四則,自殺觀念時刻存在,但是會選擇暴力較小的方式結束生命;
五則,長時間的困惑、對于未來感到迷茫,不知努力方向在何方;
六則,傳統(tǒng)心理治療及藥物治療效果均不佳。
從中醫(yī)來分析,這其實是心不主神明的表現(xiàn)。本來,孩子得木性,木旺自然化火,表現(xiàn)為木火旺盛,生機勃勃,精神宣暢,充滿活力。如果木氣被壓抑,木郁而滯,滯則氣機不通暢,不能化火養(yǎng)心,則心神失養(yǎng)。心主神明的功能受到影響,表現(xiàn)為君火不明,神明不宣暢,就會表現(xiàn)出各種心不主神的癥狀來。
二、為什么會出現(xiàn)空心病?
我認為,問題表現(xiàn)在年輕人身上,但根本原因卻在于教育。為什么這樣說呢?
今時我們的教育只關注孩子的分數(shù),只和孩子談分數(shù)。學校教育如此,家庭教育亦是如此。
孩子們很可憐,整天聽到的都是分數(shù),除了分數(shù),沒有其他。他們陷入了枯燥的應試學習之中,沒有和真實世界的鏈接,沒有更多的戶外活動,沒有足夠的朋友,終的結果是,孩子們在現(xiàn)實中迷失了。
教育的目的應該是培養(yǎng)人的價值觀和人生觀,而不僅僅是培養(yǎng)知識。今時我們的教育方向走偏了,結果造成了孩子認為他們是為了別人而活著,按照父母地安排而活著。
每個人都有其各自的價值觀,無論是高尚的還是平凡的都無可厚非,但像以分數(shù)為中心這樣單一、脆弱的目標和價值觀很容易崩塌。青少年普遍涉世未深,心中憧憬著希望,對未來有著美好的目標,一旦價值觀崩塌,就容易陷入迷茫和焦慮。
三、學校教育的目的是什么?
學校作為青少年生活學習的主要場所,其校風學風、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關系等,都對青少年的心理健康發(fā)展有著重要影響??梢哉f,青少年出現(xiàn)空心病,與學校教育的有著必然的關系。
今時的學校教育側重于對書本知識的復寫、反映,往往忽視了青少年的理想信念、價值觀教育,很大程度上扼殺了學生思維的主動性和創(chuàng)造性。今時受功利化的社會風氣和唯成績論的價值觀影響,青少年容易對未來產(chǎn)生迷茫。
正確的學校教育應該是什么樣的呢?我的理解是,一方面,提高學生的知識水平,另一方面,提高學生的認知能力和道德水平。
學校教育一定離不開人文關懷,說到底就是培養(yǎng)學生的價值觀和人生觀。建議學習中國傳統(tǒng)文化,用中國傳統(tǒng)文化的智慧來培養(yǎng)青少年的價值觀和人生觀。
比如,助人為樂、感恩、快樂、利他、行善……這些理念都非常好,應該著力培養(yǎng),而不能僅僅圍繞著分數(shù)來培養(yǎng)孩子。
學校教育的目的是培養(yǎng)出有益于社會和國家的人。不一定是分數(shù)高,但一定是愿意去為社會和國家做出貢獻的人。
四、正確的教育理念
為了預防孩子患上空心病,建議采取正確的教育理念。一方面,父母要做好榜樣,做一下利益他人的人,一個有正信正念的人,一個愿意為社會和國家付出的人,然后孩子自然會受到影響;另一方面,正確培養(yǎng)孩子的價值觀和人生觀??蓮囊韵聨讉€方面入手。
一則,鼓勵孩子有夢想、有信念,但不要急功近利,教育孩子從小要踏實努力,通過自己的努力爭取到自己想得到的東西。
二則,接納自己的情緒,懂得適當宣泄自己的情緒:
三則,接納自己的不狀態(tài),重新調(diào)整自己看問題的態(tài)度,有時候從另一個角度看待問題,會有意想不到的效果:
四則,別人家的孩子再如何,都不必要求自己的孩子也要如此。雖然父母都想望子成龍、望女成鳳,但若過度壓迫,不一定合適;
五則,在節(jié)假日多帶孩子參觀一些具有重要歷史價值的紀念場所,培養(yǎng)孩子利他的價值觀和人生觀;
六則,鼓勵孩子自己勇敢地去面對、去解決生活和學習中遇到的問題;
七則,培養(yǎng)孩子的閱讀興趣:一個孩子的閱讀史也是孩子的成長史。一起陪伴孩子閱讀,尤其是經(jīng)典文學作品,讓孩子在閱讀中發(fā)現(xiàn)自我意義和存在價值;
八則,不要一味要求分數(shù),也不要只看重后的結果,孩子的每一份努力都是自我價值實現(xiàn),都應該去鼓勵孩子;
我常跟患病的家長說:建議對孩子多些安慰、支持、鼓勵、獎勵、關愛,盡量少訓斥,少施壓,少處罰,讓孩子心情舒暢,能感受到家庭的溫暖,有助于康復。孩子要盡量早睡,不要熬夜;多些戶外運動;少吃煎炸、燒烤、辣椒,不要喝各種飲料。
建議家長去咨詢的咨詢老師,進而了解孩子內(nèi)心的真實想法,的人,做的事,用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關問題疏導,錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務。
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說起空心病的具體判斷方法
1. 從癥狀上來講它可能是符合抑郁癥診斷的。它會表現(xiàn)為情緒低落,興趣減退,快感缺乏。
但是和典型抑郁癥不同的是,所有這些癥狀表現(xiàn)并不非常嚴重和,所以外表上看起來可能跟其他大多數(shù)人并沒有差別。
2. 他們會有強烈的孤感和無意義感。這種孤感來自于好像跟這個世界和周圍的人并沒有真正的聯(lián)系,所有的聯(lián)系都變得非常虛幻;
更重要的是他們不知道為什么要活著,他們也不知道活著的價值和意義是什么。即便他們得到了想得到的東西,內(nèi)心還是空蕩蕩,就有了強烈的無意義感。
3. 通常人際關系是良好的。他們非常在意別人對自己的看法,需要維系在他人眼里良好的自我形象。但似乎所有這一切都是為了別人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲憊不堪。
4. 對生物治療不敏感,甚至無效。
5. 有強烈的自殺意念。這種自殺意念并不是因為現(xiàn)實中的困難、痛苦和挫折,用他們的話來講就是”我不是那么想要去死,但是我不知道我為什么還要活著?!?br />
6. 通常這些來訪者出現(xiàn)這樣的問題已經(jīng)不是一兩天。可能從初中、高中,甚至更早就開始有這樣的迷茫,可能他之前已經(jīng)有過嘗試自殺的行為。
7. 后,傳統(tǒng)心理治療療效不佳。他們的問題大概不是通過改變負性認知就可以解決的,甚至不是去研究他們原生家庭的問題,不是早期創(chuàng)傷可以解決的。
你會發(fā)現(xiàn),空心病跟以往常見的心理問題大的不同是,它并不由挫折、創(chuàng)傷等負性問題引發(fā),出現(xiàn)空心狀態(tài)的人在別人眼里也活的不錯,他們甚至是取得了好成績的學生、工作表現(xiàn)良好的同事、有錢有閑的成功人士。
建議家長去咨詢的咨詢老師,進而了解孩子內(nèi)心的真實想法,的人,做的事,用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關問題疏導,錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務。
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說起空心病的具體判斷方法
可能有人會問,空心病是不是抑郁癥的一種?
空心病確實具備了抑郁癥的某些特征,比如情緒低落、興趣減退、快感缺乏,如果到精神科醫(yī)院的話,也很可能會被診斷為抑郁癥,但問題是所有的藥物可能都無效。
與抑郁癥不同的是,空心病更多是一種價值觀的缺失。
價值觀對人有非常重要的支撐作用,一個人只有知道了自己是誰,什么是對,什么是錯,才能知道自己想做什么,從而找到人生的意義。
但某個觀念的形成和改變,并不是一朝一夕就能達到的。
因此,作為孩子人格形成的塑造者,家長的教育方式顯得至關重要。
孩子的心理教育,家長應予以重視,同時注意讓孩子在家庭教育中找到自己的價值和尊嚴。
父母還應多與孩子建立情感連接,而不只是關心孩子的學習。
如果發(fā)現(xiàn)孩子有“空心病”的癥狀,家長應予以重視,必要時需向人士求助。
沒有人可以一直處在陽光下,也沒有人能一直待在陰影中,我們既要看到孩子身上的優(yōu)點,也需要接納孩子的不,放下對孩子過多的期望,孩子才能有更多空間讓自己的心得到成長。
愿你的孩子,既能享受陽光,也懂得乘涼。
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