豐富課程+AI智能推薦個性化訓練建議
人體成分分析儀根據(jù)評估的身體成分分析和豐富的私教課程、并且支持根據(jù)不同場景需要個性化微定制開發(fā)動作。
支持400+常見運動動作的AI識別與評分糾錯。終實現(xiàn) AI 實時訓練指導。
旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動作模式
目的
旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動作測試可以觀察受試者在上肢和下肢同時進行運動時，骨盆、核心、肩帶等身體部位在多個維度上的穩(wěn)定性。這種動作模式很復雜，需要有良好的神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)能力，以及軀干進行力線傳導的能力。它采用了人體生長發(fā)育過程中的基本爬行動作,來源于爬行動作模式。圖片
該測試有兩項重要意義:
一、展示了身體在水平面上的反射穩(wěn)定性和重心轉(zhuǎn)移能力。
二、反映了身體靈活性和穩(wěn)定性的協(xié)調(diào)運動能力。
旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動作模式的可能結(jié)果分析
●如果評估對象在此項測試中表現(xiàn)較差，可能是由于軀干和核心的反射穩(wěn)定性降低。
●肩胛骨和髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受損也會導致表現(xiàn)不佳。
●膝、髖、脊柱和肩的靈活性受限會降低完成整套動作的能力，進而導致測試分數(shù)降低。通過性測試在旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測試結(jié)束后還需要進行通過性測試，此項測試并不進行評分，僅僅用來觀察客戶是否有疼痛反應。如果產(chǎn)生疼痛，則記錄加號(+)，并且整個旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測試為0分。受試者像四足動物一樣四肢著地，從此姿勢開始后移軀干，使臀部接觸足跟，胸部接觸大腿，通過這種方式使脊柱不再處于屈曲狀態(tài)，雙手保持在身體前方，盡量向前伸出。如果此動作有疼痛，則給予0分。如果評估對象無疼痛，則記錄兩種測試情況，以備將來參考之用。
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