智能心率監(jiān)測及運動負(fù)荷數(shù)據(jù)采集范圍：
針對運動心率進行實時監(jiān)測，采集的范圍分為3檔運動負(fù)荷心率（運動強度）；包括五檔（包括熱身恢復(fù)（小于60%）、燃脂耐力（60%~70%）、心肺有氧（70%~80%）、力量強化（80%~90%）、極限無氧（大于等于90%）等區(qū)間范圍；
如何判斷運動負(fù)荷的大小，更好的促進身心健康
（1）用晨起安靜脈率判斷運動負(fù)荷大?。涸谡Ｇ闆r下，通過體育鍛煉后心臟機能增強；安靜時的脈率應(yīng)逐步減少。但是如果相反，脈率反倒增多，就表示運動負(fù)荷大。若第二天的安靜脈率超過天的早晨的安靜新綠，說明運動負(fù)荷太大，應(yīng)適當(dāng)減少運動負(fù)荷。
（2）自我感覺判斷法：如果鍛煉后，經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負(fù)荷安排比較合理。相反，如果感到十分疲勞，四肢酸沉，至二天仍沒有消除，出現(xiàn)心慌、頭暈，沒有食欲，睡眠不好，并對再次參加鍛煉感到厭惡等不良的癥狀，這個說明運動負(fù)荷大，需要好好的休息調(diào)整。
運動心率區(qū)域的區(qū)間如何設(shè)定？ 浩體云-智能運動負(fù)荷心率戰(zhàn)備箱
心率變化能反映個體化運動強度，按照心率區(qū)域控制訓(xùn)練強度能提供訓(xùn)練效率和預(yù)防運動損傷。
運動心率區(qū)域是按照個人的大心率百分比所劃分的。個人的大心率一般都是估計出來的，除非經(jīng)過耐力測驗或經(jīng)過的場地測試。如果使用心率區(qū)域而不使用一個確切的心率數(shù)值，允許所估算出來的大心率有一定的誤差。
鍛煉心率區(qū)域是一種比較科學(xué)和安全的方法，有助于提高健身健美效果和訓(xùn)練效果。因為，您的心率在一天之中會上下浮動，尤其在進行運動時。而且，不同的運動類型，有不同的強度，就有不同的心率變化。因此，提出心率區(qū)域的概念，以便于確定各種運動的不同的心率范圍。
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