無錫笑一心理咨詢，專注于強迫癥、社交恐懼、焦慮抑郁等情緒困擾，青少年心理，親子關系，婚戀情感，人際職場等咨詢項目的服務，咨詢師長期接受培訓、學習及多年咨詢經驗，可當面或遠程咨詢?！靖嘣敿毲闆r可搜索訪問：無錫笑一心理咨詢中心 官網查看】
人作為社會性動物，聚會、工作、面試以及像上面我們說的約會等社交活動對我們來說再正常不過，可是有一類人群在此方面卻躲之不及，這就是社交焦慮障礙者。社交焦慮指的是當個體處在被他人關注的社交或工作場合，比如公眾演講、面試或者向老板匯報業(yè)務時，會感到明顯和持久的害怕，同時伴有臉紅、出汗、顫栗、惡心和注意力不集中等植物性神經功能紊亂癥狀，并主動采取回避行為且伴隨痛苦體驗。同時，社交焦慮個體特別害怕外界對自身的負性評價。 【更多詳細情況可搜索訪問：無錫笑一心理咨詢中心 官網查看】

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對“社交恐懼癥”患者可以先做一些心理上的輔導，比如常見的認知行為治。對青少年群體也可以在模擬的場景中做一些適當?shù)膱F體社交技能的訓練，但不可違背當事人的個人意愿，一定要征求其意見后進行嘗試。 “社交恐懼癥”患者自己可以嘗試積極的心理暗示，也可以做一些放松訓練，比如一分鐘的自我深呼吸調整，來達到個體的生物反饋使身體放松下來。 當患者出現(xiàn)多種焦慮癥狀共同發(fā)作的嚴重情況時，就采取對應的藥物治，但要注意不能濫用藥，防止出現(xiàn)副作用。 【更多詳細情況可搜索訪問：無錫笑一心理咨詢中心 官網查看】

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一個社會，一個時代，都有它自身的特點。正是這些時代的特點，使不同時期的工作，學習，生活有了差異性。我們需要對自己所處的社會或時代的特點有所了解，才能找到適合自己的崗位，融入并適應社會。因為還不夠了解社會，難免會有不安焦慮的情緒，可是過于害怕封閉自己，就會損壞身心健康，容易產生社交恐懼癥。 【更多詳細情況可搜索訪問：無錫笑一心理咨詢中心 官網查看】

焦慮癥分很多種，其中廣泛性焦慮障礙占八成。 廣泛性焦慮障礙是以持續(xù)的、顯著的緊張不安，伴有自主神經功能興奮和過分警覺為特征的一種慢性焦慮障礙。 以下所提及的焦慮癥，特指廣泛性焦慮障礙。 杏仁體異常亢奮，使人長期處在焦慮和恐懼的情緒中，可引發(fā)焦慮癥。 神經遞質是指在神經元之間傳遞信息的化學物質。 更多詳細情況可搜索訪問：無錫笑一心理咨詢中心 官網查看

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焦慮癥（anxiety neurosis）是指在沒有腦器質性疾病或其他神經系統(tǒng)疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙。臨床上主要將焦慮癥分為急性焦慮和慢性焦慮，焦慮癥目前并沒有明確的病因，但是主要涉及了遺傳因素、神經生物因素以及心理社會因素。焦慮癥的特點是其焦慮并非是實際威脅引起的，其緊張程度與現(xiàn)實情況很不相符。焦慮癥是所有精神障礙中為普遍的疾病之一，會給患者及家庭造成嚴重的功能損害和痛苦。但是如果焦慮癥患者能積極有效的尋求治，通常都能獲得顯著的癥狀改善以及社會功能的恢復。

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強迫癥又稱強迫性神經癥，以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征。強迫癥狀是有意識的自我強迫和自我反強 迫同時存在，二者的尖銳沖突使病人焦慮和痛苦病人體驗到這些觀念或沖動系來源于自我，但違反他的意愿，遂極力抵抗和排斥但無法控制和擺脫。

強迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機制非常復雜，具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治中，療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內心的矛盾沖突，推動患者解決問題，增加其適應環(huán)境的能力，重塑健全人格。

強迫癥的發(fā)病與社會心理、個性、遺傳及神經內分泌等因素有關，其中前兩項是可以干預，防患于未然的。作為家長，應當為孩子構建一個穩(wěn)定、安全、和諧的生活環(huán)境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。

強迫癥（Obsessive-compulsive disorder，縮寫OCD）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。

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