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安利鐵質(zhì)葉san片，氣色紅潤(rùn)看得見(jiàn)！
1、主要成分：
菠菜提取物、富馬sanyati、putaotangsanyati

2、主要作用：
緩解yun婦缺鐵；恢復(fù)白里透紅的肌膚；緩解壓力；調(diào)理手腳冰冷；改善ping血；改善低xi壓；改善心血管疾bing；緩解食欲不振；預(yù)防yi傳bing；舒緩頭痛；幫助手術(shù)病人恢復(fù)體力。

3、存儲(chǔ)方式：
紅xi球、肌紅蛋白、gu髓、鐵紅蛋白、鐵血紅素、含鐵的酶

4、鐵在人體內(nèi)的功能：a、功能性鐵 b、 儲(chǔ)存的鐵，約占9%

5、鐵在人體內(nèi)的代謝：
A、吸收：鐵在胃酸的作用分解成2價(jià)鐵，才能被人體吸收。因?yàn)樾∧c是堿性的，會(huì)把2價(jià)鐵氧化成3價(jià)鐵，3價(jià)鐵是不易被人體吸收的，所以一定要與Vc一起服用，抗氧化的Vc不但可以阻止2價(jià)鐵氧化成3價(jià)鐵，而且還可以把3價(jià)鐵還原成2價(jià)鐵。
B、排出：失血過(guò)多，或者鐵吸收遇到障礙，體內(nèi)存儲(chǔ)的鐵很容易失去，缺鐵嚴(yán)重時(shí)，體內(nèi)平衡下降。
C、鐵在體內(nèi)的代謝旺盛：
成人體虛要補(bǔ)鐵，95%可靠?jī)?nèi)補(bǔ)，另外5%需要食物來(lái)補(bǔ)充。成人有便秘，吃果蔬纖維素效果不明顯，那就是缺鐵，小腸壁平滑肌蠕動(dòng)下降，所造成的便秘。
兒童、青少年正處于生長(zhǎng)期，肌肉、血液都需要大量的鐵，65-75%靠?jī)?nèi)補(bǔ)，25-35%靠外來(lái)補(bǔ)充。孩子尿床需補(bǔ)鐵，因?yàn)楹⒆尤辫F，平滑肌松了，做夢(mèng)，控制不住尿床了。

6、抑制鐵的吸收物質(zhì)：
草酸、植酸、茶、咖啡等。

7、鐵的丟失三階段：
a、貯存的鐵耗盡，但感覺(jué)不出來(lái)；
b、缺鐵性紅細(xì)胞生成，檢查不出來(lái)，但無(wú)力，疲勞；
c、能檢查出來(lái)，缺鐵性貧血。亞健康狀態(tài)——血虛。

8、造成缺鐵的原因：
a、營(yíng)養(yǎng)不均衡，鐵的吸收利用率下降；
b、孕婦、哺乳期需大量鐵，容易形成鐵不足；
c、慢性失血，女性例假，鼻子出血、胃出血、牙齦出血、造成鐵不足。
d、鐵的吸收障礙，常喝酒的人，破壞胃對(duì)鐵的吸收。

9、缺鐵引起疾病表現(xiàn)：
a、面色蒼白，白眼球發(fā)藍(lán)，兒童特別多；舌苔發(fā)白，供血不足，造成力低下，感染增多；
b、兒童：臉上蒼白，舌苔黃，多汗，厭食，頭發(fā)，頭發(fā)黃，脾氣暴躁，易發(fā)火，睡眠不好，夢(mèng)多，驚嚇，便秘，拉肚子，尿床，吃土；
c、成年人：臉上蒼白，指甲發(fā)白，疲勞，懶，眼前發(fā)黑，耳鳴，食欲減退，怕冷。

10、鐵的作用
A、預(yù)防及治療因缺鐵引起的貧xi
B、增強(qiáng)人體能量代謝，幫助成長(zhǎng)
C、促進(jìn)抗體的產(chǎn)生，
D、許多酵素的重要的成分
E、恢復(fù)血色良好的皮膚

11、yisan的作用：
A、維持正常的細(xì)胞分裂過(guò)程
B、預(yù)防巨球性貧血的發(fā)生
C、預(yù)防tai兒神經(jīng)管ji形的發(fā)生
D、有助穩(wěn)定精神狀態(tài)
E、促進(jìn)抗體的產(chǎn)生
F、促進(jìn)乳汁的分泌

12、備注：
a、血可升氣，氣在血行。血虛不能升氣，不然氣血雙虧，導(dǎo)致氣血不足，血?jiǎng)恿Σ蛔?，微循環(huán)就會(huì)不好，攜氧能力下降，ai細(xì)胞活躍，遺傳基因不能表達(dá)，各種疾bing都發(fā)生。
b、 缺鐵嚴(yán)重，缺鐵性紅細(xì)胞生長(zhǎng)，在氧量不足，細(xì)胞供氧不足，人就會(huì)疲勞，煩躁易怒沒(méi)事找事，特別是女性例假。
c、 有沒(méi)有說(shuō)孩子笨的，總學(xué)不會(huì)，這是因?yàn)楹⒆尤辫F。
d、長(zhǎng)期缺鐵，發(fā)育不良，智力受到影響，凡是缺鐵的嬰兒幾乎發(fā)育都不正常，智商都不高。
e、懷孕6個(gè)月以后要補(bǔ)鐵，嬰兒出生不缺，如果6個(gè)月后不補(bǔ)，嬰兒會(huì)因缺鐵，力下降，好生病。
如果嬰兒3個(gè)月后缺鐵，缺鐵會(huì)影響到孩子直到19歲。懷孕6個(gè)月以后不補(bǔ)鐵，如果母親缺鐵，會(huì)導(dǎo)致大流血.

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