關(guān)鍵詞 |
翠香安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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知道補(bǔ)鈣的四個關(guān)鍵期還不夠，選擇正確補(bǔ)鈣時間，也很重要的
佳補(bǔ)鈣時間--睡前
一天中骨骼對鈣的吸收力度大的時間是在夜間。
如果有睡眠中抽筋的情況，則更加推薦在臨睡前補(bǔ)充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料。
餐后一小時
這個便于胃功能不好的朋友吸收鈣，胃酸有利于鈣的降解和吸收，但是在進(jìn)餐時補(bǔ)鈣，會使人體對鈣的吸收率下降而造成浪費，餐后1小時左右，就能更好鈣能被充分的利用。
不宜補(bǔ)鈣的時間--空腹
不宜補(bǔ)鈣的時間就是空腹時，這個時候缺少胃酸分解消化，鈣不能很好地被機(jī)體吸收利用，就會白白浪費掉了。
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