現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋季，天氣冷暖多變或陰雨潮濕或干燥，晝夜溫差大。





秋天到了，腸胃也會(huì)跟我們一樣“鬧脾氣”、“情緒化”，喜怒哀樂全寫在臉上。腸胃的喜怒無常都是我們不規(guī)律的生活飲食作息造成的。
腸道“表情”三字經(jīng)：眉頭皺，感覺嘔;放屁臭，便便稠;毒素瘺，滿臉痘!天天加班，三餐不定。加班到深夜睡前再來頓夜宵，你每天都覺得自己肚子脹氣難受。




腸道不爽快，你的皮膚看上去也越發(fā)暗淡，整個(gè)人看起來都沒精神。早晨如廁時(shí)你發(fā)現(xiàn)自己的便便粘稠不成形，或者干脆動(dòng)不動(dòng)就來個(gè)一瀉千里!
這應(yīng)該是近大多數(shù)的人進(jìn)入秋天以后都在面臨的事情，但是腸胃不好真的很磨人，尤其是一個(gè)不小心就便秘、拉肚子，著實(shí)讓人非常不舒服。




有一個(gè)被說爛了的點(diǎn)，就是一定要吃飯、按時(shí)吃飯。說起來容易，做起來卻不這么容易堅(jiān)持，但還是要盡量去做。



“加班帝”可不是什么值得驕傲的稱謂。讓自己三餐規(guī)律，無論手頭工作多么多，都要按時(shí)吃飯。另外飯后不要立刻開始工作，適當(dāng)活動(dòng)，比如在寫字樓附近散步10~20 分鐘，不僅對(duì)腸健康有好處，還能提高工作效率。




睡覺前絕不吃太多東西。如果加班回家后實(shí)在覺得餓，就吃個(gè)水果或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?。可以多吃些粗糧比如紅布朗燕麥，加快腸道蠕動(dòng)，防止毒素堆積，也不會(huì)給腸道增加太多額外負(fù)擔(dān)。
與此同時(shí)還可以配合飲用麥吉多戊聚糖，有助于調(diào)節(jié)腸胃，防治便秘。




戊聚糖是由檢驗(yàn)合格的小麥面粉經(jīng)分離離心、加熱蒸煮、離心滅菌、噴霧干燥等二十幾道純物理工藝制作而成，無任何添加。新鮮藍(lán)莓汁的加入，改善口味的同時(shí)使得營(yíng)養(yǎng)成分更加豐富。
戊聚糖有較強(qiáng)的持水性，增加了糞便體積，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利通便；能清掃腸道，排除宿便，防止便秘；改善腸道內(nèi)細(xì)菌群，抑制有害物質(zhì)的吸收并促進(jìn)排泄，具有、緩解疾病和預(yù)防結(jié)腸癌的作用。




早晚一杯麥吉多戊聚糖，遠(yuǎn)離腸胃疾病困擾。
：idamaimaimai

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