婧氏牙膏孕婦可以用嗎？婧氏牙膏代理價(jià)格多少？怎么加入？
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今天給大家說(shuō)說(shuō)比糖還毀牙的食物有哪些！
糖不能吃太多，不然會(huì)長(zhǎng)蛀牙！從孩童起，這種觀念就被深深地嵌入我們的腦海。
其實(shí)，導(dǎo)致我們蛀牙的元兇并不只是糖，還有酸。當(dāng)你吃甜食時(shí)，牙齒里的天然細(xì)菌也會(huì)分解糖分，但排出的酸會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒。
生活中其實(shí)有很多比糖還毀牙的食物，一起來(lái)了解一下吧！
1，蘇打餅干是發(fā)酵和高度加工的產(chǎn)品，對(duì)牙的危害比糖還大。蘇打餅干的升糖指數(shù)比較高，更容易生齲齒，而且咀嚼時(shí)會(huì)越來(lái)越黏，有不少殘留在牙縫中，導(dǎo)致細(xì)菌分解的時(shí)間更長(zhǎng)，牙齒被酸腐蝕的時(shí)間也就更長(zhǎng)。
2，水果干比水果更脆，吃起來(lái)更方便，很受大家的青睞。但是你知道嗎，當(dāng)水果變干或脫水后，糖分就會(huì)隨之濃縮。這就意味著，水果干也會(huì)像糖果一樣黏黏地附著在牙齒上，從而增加酸腐蝕牙齒的風(fēng)險(xiǎn)。
3，許多人認(rèn)為葡萄柚健康又營(yíng)養(yǎng)，所以喜歡買(mǎi)來(lái)吃。但是它酸性很強(qiáng)，被嘴里的酶分解后，對(duì)牙釉質(zhì)的傷害會(huì)更大。
4，咖啡中的鞣酸會(huì)讓牙齒變得黃漬斑斑，在嘴中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，鞣酸對(duì)牙齒的傷害就越大。所以喜歡喝咖啡的朋友注意啦，不要每天喝太多。
5，蘇打飲料比蘇打水更傷牙，因?yàn)樗鼈兲?hào)稱無(wú)糖，所以酸味不足，于是會(huì)加入磷酸。磷酸對(duì)牙釉質(zhì)的傷害也不可忽視。
為了牙齒健康，建議大家盡量選擇一些接近中性的食物和飲料，可以多吃些有益健康的果蔬、杏仁或黑巧克力，牛奶、茶也不會(huì)傷害牙齒。牙齒的保護(hù)也重視起來(lái)，防患于未然。
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口氣清新
堅(jiān)固牙齒
保護(hù)口腔健康
從早晚刷牙開(kāi)始
婧氏草本（早晚）牙膏是不錯(cuò)的選擇

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