產(chǎn)品尺寸：43 x 23 x 13 mm
尺寸重量 ： 25g （超小尺寸，無感佩戴）
產(chǎn)品顏色： 缺省黑色（可以定制其他顏色）

加強體育課運動負荷的意義
在我國相關(guān)部門公布了調(diào)研結(jié)果后，廣大教師應(yīng)再次關(guān)注體育課程的運動負荷。一堂體育課是否達到鍛煉、增強學(xué)生體質(zhì)的效果，可以通過運動負荷來衡量，這也可以作為區(qū)分其他學(xué)科的特有屬性。
體育課教學(xué)中運動負荷的重要性在我國中醫(yī)學(xué)有相對應(yīng)的說法“功勞則傷”。運動負荷過小則達不到發(fā)展身體素質(zhì)、增強體質(zhì)、掌握技能的預(yù)期目的，甚至產(chǎn)生松懈情緒；運動負荷過大則會引起過度疲勞而影響學(xué)生健康，會降低學(xué)生對體育活動的興趣，產(chǎn)生畏難情緒，也有可能導(dǎo)致傷害事故。因此，科學(xué)地安排體育課的運動負荷對增強學(xué)生體質(zhì)、掌握運動技能、提高運動成績、完成教學(xué)任務(wù)、提高教學(xué)質(zhì)量、防止傷害事故都具有重要意義。

改善學(xué)校的硬件和軟件設(shè)施，保障體育課的進行
和教育部門等有關(guān)部門應(yīng)加大對學(xué)校場地、器材、設(shè)施等方面的投入，尤其是城郊或農(nóng)村，相關(guān)部門更應(yīng)該加重關(guān)心力度，增加投入。體育場地器材設(shè)施是體育教學(xué)正常進行的物質(zhì)條件之一。建造各種適合運動的多功能體育場館，同時要統(tǒng)一購置、配備多種體育器材，以保障體育課同時開展。
對體育教師師資隊伍進行培訓(xùn)，并提高體育教師的地位和待遇。當(dāng)前體育課被看作“非主科”，體育教師不被重視，地位較低。本來一周體育課就少，還有部分“主科教師”為提高自身科目的教學(xué)質(zhì)量占用體育課上課時間，這在一定程度上削減了體育教師上課的積極性，勢必會導(dǎo)致體育課質(zhì)量問題，體育課運動負荷達不到標準等問題。當(dāng)前部分教師找不準自身的定位，教學(xué)水平和科研水平止步不前，沒時間、沒機會參與新的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。應(yīng)多組織體育教師參與體育知識技能的學(xué)習(xí)，如國培計劃等，提高他們的教學(xué)和科研水平，為體育課的開展提供軟件支持。