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維生素F屬于脂溶性維生素?。維生素F，又稱亞麻酸或亞麻油酸，是一種不飽和脂肪酸，屬于ω-6脂肪酸家族。它在人體內不能自行合成，需要通過食物或補充劑攝取
?維生素F通過其特定的生物化學作用，能夠防止膽固醇在動脈中的沉積?。為了獲取足夠的維生素F，可以通過飲食來補充，如大豆、花生、石榴以及多種植物油脂（如大豆油、花生油、菜籽油等）都是維生素F的良好來源?
維生素F通過防止膽固醇凝結、直接協(xié)調內分泌功能以及促進身體發(fā)育和鈣質吸收等多方面作用，對內分泌系統(tǒng)產生了積極的協(xié)調效果。
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