這要求我們在開始時,只要能把基本情節(jié)復(fù)述出來就可以,在記住原話的時候,可以用自己的話把意思復(fù)述出來;第二次復(fù)述時就要求不僅僅是復(fù)述情節(jié),而且要求能復(fù)述一定的人物語言或描寫語言;第三次復(fù)述時,就應(yīng)基本準(zhǔn)確地復(fù)述出人物的語言和基本的描寫語言,逐次提高要求。在進(jìn)行這種練習(xí)之前,能根據(jù)自己的實際情況和所選文章的情況,制定一個具體的要求。比如選了一段共有10句話的文章,那么次復(fù)述時就要把基本情節(jié)復(fù)述出來,并能把幾個關(guān)鍵的句子復(fù)述出來;第二次就應(yīng)該能復(fù)述出5～7個句子;第三次就應(yīng)能復(fù)述8～10個句子。當(dāng)然,速度進(jìn)展得越快,也就說明你的語言連貫性和記憶力越強。

口腔活動可以按以下方法進(jìn)行:
,進(jìn)行張閉口的練習(xí),活動嚼肌,也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。
第二,挺軟腭。這個方法可以用學(xué)叫"gāgā"聲來體會。人體還有一個重要的共鳴器,就是鼻腔。有人在發(fā)音時,只會在喉嚨上使勁,根本就沒有上胸腔,鼻腔這兩個共鳴器,所以聲音單薄,音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是,學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意,在平日說話時,如果只用鼻腔共鳴,那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。
我們還要注意,練聲時,千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí),那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時,更不要張口就喊,那樣,冷空氣進(jìn)腔后,會聲帶。

吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下,你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣:呼氣時要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講,朗誦,論辯時,有時需要較長的氣息,那么只有呼氣慢而長,才能達(dá)到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

這里的要求是準(zhǔn)確無誤地記憶文章,準(zhǔn)確地表達(dá)作品的思想感情。比如,我們要背誦高爾基的《海燕》,我們就應(yīng)明白,這是篇散文詩。它是在預(yù)報革命的風(fēng)暴即將來臨,謳歌的是海燕——無產(chǎn)戰(zhàn)士的形象。整篇散文詩都是熱烈激亢的,表達(dá)了革命者不可遏止的憎愛分明。那么我們在朗誦《海燕》時就要抓住這個基調(diào)。當(dāng)然僅僅抓住作品的基調(diào)還是不夠的。我們還要對作品進(jìn)行一些技巧上的處理,比如劃分段落,確定重音,停頓等等。平平淡淡,沒有波瀾,沒有起伏,一調(diào)到底的朗誦是不會成功的。有些人在背誦《海燕》時把握了它激昂奮進(jìn)的基調(diào),卻沒有注意朗誦技巧,開口就定在的音上,結(jié)果到了表達(dá)感情的點時,就只能是聲嘶竭力。我們說這也是把握欠準(zhǔn)確的緣故。如果對作者的思想感情發(fā)展的脈絡(luò)有了準(zhǔn)確的把握,那么就不會犯類似的錯誤了。
這個訓(xùn)練能有老師的,特別是在朗誦技巧上給些。如果沒有這個條件,也可以找同學(xué)幫助,請同學(xué)聽自己背誦,然后指出不足,使我們在改進(jìn)時有所依據(jù),這對練口才很有好處。
那如何來訓(xùn)練口才呢？
1步，練好基本功
基本功包括了，聲音，氣息，節(jié)奏，流暢性，臺感，表情，肢體等
第二步，練好信息轉(zhuǎn)化和調(diào)用
背誦不是講話能力，講話能力需要的是對看到聽到的信息進(jìn)行轉(zhuǎn)化，也可以說是“悟”，轉(zhuǎn)化之后能有序表達(dá)出來，需要信息調(diào)用速度和調(diào)用習(xí)慣。
第三步、練好講述能力
講一件事，講一個新聞，把事情說清楚，把每一句話講清晰，自己要知道自己講的是什么。
第四步、練好分析能力
分析能力是講話的核心，別人聽你講話是因為你講的有道理，這個道理就是你分析出來的。
我們都聽過體育節(jié)目的解說宋世雄的解說,他的解說就很有"快"的功夫。宋世雄解說的"快",是快而不亂,每個字,每個音都發(fā)得十分清楚,準(zhǔn)確,沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快,吐字清晰,發(fā)音準(zhǔn)確,而不是為了快而快。
要求:班讀的過程中不要有停頓,發(fā)音要準(zhǔn)確,吐字要清晰,要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發(fā)出來,那么,如果速度加快以后,就會讓人聽不清楚你在說些什么,快也就失去了快的意義。我們的快建立在吐字清楚,發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。
很多人都想提升自己的講話能力和水平，不于改變緊張，忘詞，無話可說，沒有條理，沒有等講話問題。也有不少人為了提升自己的講話能力買了很多關(guān)于演講的書，但是收效甚微。今天，我就如何進(jìn)行講話能力訓(xùn)練這個問題結(jié)合我們普華口才十多年來線下的訓(xùn)練經(jīng)驗與大家聊聊提升講話能力的訓(xùn)練步驟。
我們得明白一個概念，講話是一種行為和寫作一樣，看起來是沒話可講和沒有內(nèi)容可寫，以為是自己肚子里沒有墨水，那么就大錯特錯了，我來問一個問題，是不是學(xué)歷越高就越講話講的好？顯然不是，我們?nèi)绻佑|的人多會發(fā)現(xiàn)，有一部分人文化程度并不高，甚至是小學(xué)初中畢業(yè)，但是講起話來一套一套；還有一部分人學(xué)歷都是碩士研究生以上，但是讓當(dāng)眾講話，就是感覺講不出來。從這方面看，學(xué)歷不是影響當(dāng)眾講話能力的主要因素。
有時候我真的很想站在中心，能夠暢所欲言，主導(dǎo)觀眾，成為。
有時候，我害怕成為焦點，害怕我無法應(yīng)付，害怕我的表現(xiàn)不夠，害怕尷尬的事情不知道該說什么。
為什么我們總是太擔(dān)心演講，向前看，向后看，想很多？
因為我們把周圍的人當(dāng)成敵人，總是擔(dān)心隨時會被暗箭攻擊，所以一切都想表現(xiàn)得很好。
其實只是自我意識過剩的反應(yīng)。
事實上，有時即使我們說話忘詞，表達(dá)不準(zhǔn)確，觀點模糊等等，別人也不一定會注意。
就像我彈鋼琴一樣，中間有一個錯誤的聲音，但我沒有停下來，也沒有做太多的反應(yīng)，繼續(xù)像沒有人一樣彈。事實上，除了人士，普通人根本聽不到。
我們說話的時候也可能有很多自以為是的缺陷，但是如果表現(xiàn)得足夠假，效果通常不會太差。